طب سنتی با آب لیمو یک روزه بدنتان را سم زدایی کنید

[Ro_gii]

مشکلات گوارشی جزو بیماری‌ های شایع است اما ترکیب آب گرم و لیموترش راه‌ حلی موثر برای بهبود ناراحتی‌ های گوارشی است. خوردن لیمو ترش به تسکین معده و بهبود هضم غذا کمک می‌ کند به ویژه وقتی که آن را همراه با کمی آب گرم و نعناع مصرف کنید. نوشیدن این مایع حالت تهوع را کاهش داده و دل آشوبه را از بین می ‌برد.


غالب افراد قهوه و چای را جزو نوشیدنی ‌های مورد علاقه خود می ‌دانند و کمتر به نوشیدن آب توجه دارند و چون آن را نوشیدنی خنثی می ‌دانند، اغلب تمایل چندانی به مصرف آن ندارند اما با اضافه کردن مقداری آب لیموترش به آب آشامیدنی می ‌توان از فواید شگفت ‌انگیز هر دوی آن ‌ها...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ro_gii]

مراقبت از پوست :

بسیاری از محصولات آرایشی با هدف شفاف ‌سازی و حفاظت از پوست تولید می‌ شوند اما اغلب بهای آن ‌ها بالاست و در مواردی نیز با پوست سازگار نبوده و نتیجه عکس دارند. مصرف این نوشیدنی طبیعی علاوه بر تأثیرگذاری بر روی پوست از میزان جوش‌ های سرسیاه و چین و چروک پوست می ‌کاهد.

لیموترش به بدن شما کمک می ‌کند تا با اثرات منفی افزایش سن روی پوست مقابله کند. این میوه با خاصیت آب‌ رسانی بالا، چشمه جوانی شما را خروشان تر می ‌کند.

 

[Ro_gii]

سلامت سیستم گوارشی :

مشکلات گوارشی جزو بیماری‌ های شایع است اما ترکیب آب گرم و لیموترش راه‌ حلی موثر برای بهبود ناراحتی‌ های گوارشی است. خوردن لیموترش به تسکین معده و بهبود هضم غذا کمک می‌ کند به ویژه وقتی که آن را همراه با کمی آب گرم و نعناع مصرف کنید. نوشیدن این مایع حالت تهوع را کاهش داده و دل آشوبه را از بین می ‌برد.

 

[Ro_gii]

تصفیه خون :

افراد در طول روز مواد خوراکی متفاوتی مصرف می ‌کنند که حاوی طعم ‌دهنده‌ های مصنوعی هستند و به ایجاد سموم در خون منجر می‌ شود. ترکیب آب و لیموترش از خاصیت پاک‌ کنندگی خون برخوردار است و سموم خون را دفع می ‌کند. شاید هیچ‌ وقت با اطمینان نشود مواد غذایی و مکمل‌ هایی را مصرف کرد که پاکسازی بدن از تمام سموم را تضمین کند اما قطعاً لیموترش بهترین خوراکی است که می ‌تواند به دفع سموم از بدن کمک کند.

افراد در طول روز مواد خوراکی متفاوتی مصرف می ‌کنند که حاوی طعم ‌دهنده‌ های مصنوعی هستند و به ایجاد سموم در خون منجر می‌ شود. ترکیب آب و لیموترش از خاصیت پاک‌ کنندگی خون برخوردار است و سموم خون را دفع می ‌کند

 

[Ro_gii]

سلامت دهان :

ترکیب آب و لیموترش با کاهش تنفس نامطبوع، جلوگیری از خونریزی لثه و کاهش درد دندان به سلامت دهان کمک می ‌کند. لیموترش بوی بد دهان را از بین برده و نفس را تازه و خوشبو می‌کند. البته دندانپزشکان هشدار می دهند که چکاندن آب لیموترش در آب گرم موجب اسیدی شدن زیاد این نوشیدنی می شود و به مینای دندان آسیب می زند؛ پس زیاده روی نکنید. دمای آب می تواند این تاثیر را تشدید کند زیرا فرسایش در درجه حرارت های بالاتر، جدی تر می شود.

 

[Ro_gii]

کنترل فشارخون بالا :

لیموترش به دلیل حاوی بودن پتاسیم می‌ تواند فشارخون بالا را کنترل کند و از حالت تهوع می ‌کاهد.

 

[Ro_gii]

سلامت روان :

آب لیموترش از خاصیت آرام‌ سازی و کاهش استرس و افسردگی نیز برخوردار است.

 

[Ro_gii]

سلامت دستگاه تنفسی :

آب لیموترش از میزان خلط سینه می ‌کاهد و به افراد مبتلا به بیماری آسم کمک می‌ کند تا راحت ‌تر نفس بکشند.

 

[Ro_gii]

خاصیت ضد پیری :

آب لیموترش با کاهش تولید رادیکال ‌های آزاد از پیری زودرس پوست و آسیب دیدن آن می‌ کاهد. در واقع لیموترش نیز مانند سایر مرکبات سرشار از ویتامین C است. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان است که آسیب‌های سلولی را ترمیم می‌کند و روند بروز بیماری‌های مرتبط با کهولت سن نظیر بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان را کند کرده و سلامت چشمان شما را نیز تضمین می‌کند.

 

[Ro_gii]

خاصیت آنتی بیوتیکی :

لیمو محتوی ترکیبات ضدالتهابی و دارای خواص ضدباکتری است که این ترکیبات به تقویت سیستم ایمنی شما در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می ‌کنند. خوردن لیموترش همچنین خارش گلو و گلودرد را از بین می ‌برد. اگر استفاده از آب نمک برای تسکین گلودرد موثر نبود می ‌توانید از ترکیب آب و لیموترش استفاده کنید.

این نکته را فراموش نکنید که ما فقط از اضافه کردن چند قاچ لیموی تازه یا افزودن کمی آب لیموی تازه به آب و خواص آن به شما گفتیم نه یک بطری آب لیمو که محتوی مواد نگهدارنده و سایر افزودنی‌ ها است.