خانواده چگونه از اختلافات زناشویی پیشگیری کنیم؟

[Agust D]

راهکارهای پیشگیری از اختلافات زناشویی می‌تواند در کاهش و پیشگیری از دعواهای خانوادگی به شما کمک کند. دعواهای پیاپی در رابطه از هر دو نفر شخصیت‌هایی زودرنج، بی قرار، تحریک پذیر و حساس می‌سازد. اختلاف، ناسازگاری، بحث و نزاع در زندگی زناشویی پیشامدی ساده و بدیهی است و قرار نیست در زندگی هیچ گونه اختلافی وجود نداشته باشد. اما رفتارهای مناسب و برخورد صحیح در زمان دعوا با همسر کمک زیادی به اتمام دعوا می‌کند. رفتارهای غلط در دعواهای زناشویی موجب بروز دعواهای دیگر و سرد شدن رابطه می‌شود. با آگاهی از روش‌های صحیح می‌توانید برخورد صحیحی در زمان دعوا داشته باشید و از اختلافات بعدی پیشگیری کنید. برای کسب چنین مهارتهایی می توان از منابع مهم علمی و روانشناسی و همچنین مشاورین خانواده بهره برد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Agust D]

اینفوگرافیک چگونه از اختلافات زناشویی پیشگیری کنیم؟​

قدرت ابراز احساسات کسب کنید​

اکثر زوجین یکدیگر را عاشقانه دوست دارند و هر دو این را می‌دانند، اما...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Agust D]

پیشگیری از اختلافات زناشویی | هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد​

زمان مناسب برای صــحبت با همسر را بشناسید. هر خواسته ای که دارید را در زمان مناسب بیان کرده و با بیان یک درخواست در زمان نامناسب، دلخوری عمیق در رابطه‌تان ایجاد نکنید. فرض کنید همسر شما روز خوبی نداشته است و شما بخواهید راجع به عروسی و جشن دیشب با او صحبت کنید یا زمانی که او مشغول یک کار سخت، در حال عرق ریختن است و کار پیش نمی‌رود او را سوال پیچ کنید.

خوب صحبت کردن را تمرین کنید و زمان صحبت های جدی را جدا کنید​

برای صحبت‌های جدی وقت بگذارید تا ناراحتی‌هایی که در اداره زندگی بین زن و شوهر وجود دارد، به قسمت‌های دیگر زندگی نشت نکنند. دعواهای حل نشده در مسئله‌های...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Agust D]

از همسرتان برای شناخت خودش کمک بخواهید​

شما نباید خیال کنید که تمام نــیازهای همسر خود را می‌شناسید و همه چیز او را می‌دانید. بهتر است از او بپرسید چه نیازهایی دارد و دوست دارد برای او چه کاری انجام دهید. همیشه لازم نیست کادو تولدش به صورت یک سوپرایز باشد، شما می‌تواند بپرسید چه کادوئی را دوست داشته و هیچوقت دریافت نکرده و برای تهیه آن برنامه ریزی کنید.

بگذارید محبت شما را فرزندان و دیگران هم ببینند​

منظور از دیدن محبت شما به یکدیگر روابط خاص زناشویی‌تان نیست. اما ابراز عشق در خانواده و محبت به همسر در مقابل فرزندانتان، تصویر بهتری از ازدواج را برای آن‌ها ترسیم کند. همچنین باعث شده که آن‌ها فکر نکنند بین شما فقط دعوا و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Agust D]

پیشگیری از اختلافات زناشویی | به اعصاب خود مسلط باشید​

در هنگام دعوا و عصبانیت وقتی یکی از طرفین حرف نامربوطی می‌زند، دیگری سعی در پاسخ دادن و دفاع از خود می‌کند. این امر کاملا طبیعی است. اما برای پیشگیری از دعوا باید یکی از طرفین و یا هر دو کمی به اعصاب خود مسلط باشند و با استفاده از مهارت کنترل احساسات بحث را به زمان بهتری موکول کنند. پس اگر همسرتان در اوج عصبانیت چیزی به شما گفت، خود را کنترل کرده و رنجش خود را در شرایط بهتری عنوان کنید.
یکی از مواردی که معمولا نزاع و مشکلات را شدت می بخشد عدم عملکرد صحیح زوجین هنگام دعوا است. درست است که در هنگام خشم، کنترل افکار و رفتار دشوار است؛ اما باید توجه داشت که در دعوای زناشویی، یک ارتباط عاطفی خدشه دار می...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Agust D]

سخن آخر
ازدواج مهم ترین اتفاق زندگی انسان ها است. اتفاقی که می تواند موجب رشد و بالندگی افراد شود و یا این که با عدم یادگیری مهارت های زندگی، رویاها و آرزوهای هر کسی را به کابوس مبدل نماید. بنابراین باید در یادگیری مهارت های مهم زندگی و داشتن اهداف مشخص آگاهی کسب کرد. مشاورین روانشناس و روان درمانگر تنها کسانی هستند که به شکلی کاملا تخصصی با مشکلات زندگی و اختلالات شخصیت افراد برخورد کرده و با استفاده از دانش و تخصص با ارائه راهکارهای کاربردی و موثر به رفع آن ها می پردازند.متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی نیز با همین هدف در کنار شما هستند تا یاریگر شما باشند

منبع: هنر زندگی