مشاوره چرا باید به روانشناس یا مشاور مراجعه کنیم؟

[FATMAGOL]

گاهی پیش می‌آید که در حل مشکلات زندگی به بن‌بست می‌رسیم و حس می‌کنیم توانایی لازم را برای حل مشکلاتمان نداریم در این مواقع بهترین چاره مراجعه به روانشناس است که تخصص کافی در این حوزه دارد و سال‌ها در این زمینه فعالیت کرده است. در همین راستا قصد داریم که در ادامه به لزوم مراجعه به روانشناس و اینکه واقعا چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم بپردازیم:

 

[FATMAGOL]

اینکه چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم سوالی است که ممکن است برای افراد زیادی پیش بیاید. بسیاری اعتقاد دارند که مراجعه به روانشناس تنها برای کسانی که دچار اختلال‌های روانی و یا مشکلات روحی هستند لازم است در صورتی که این تصور اشتباه است. امروزه با وجود فشار‌ها و استرس‌هایی که همه‌ی ما در زندگی تحمل می‌کنیم وجود شخصی که بتواند ذهن آشفته‌ی ما را به آرامش برساند بسیار اهمیت دارد

 

[FATMAGOL]

اختلال‌های روانی و استرس‌های شدید
درمان اختلال‌هایی مانند اختلال شخصیت مرزی، اختلال دو قطبی، اختلال شخصیت نمایشی حتما باید به دکتر روانشناس مراجعه شود چراکه اگر این اختلالات به حال خود رها شوند و درمانی برای آنها صورت نگیرد، زندگی فرد را به طور کلی تحت تاثیر قرا می‌دهند و شخص را به شدت آسیب‌پذیر می‌کنند در چنین مواقعی کمک گرفتن از یک روانشناس خوب می‌تواند تغییر زیادی در شرایط روحی و روانی فرد ایجاد کند. مورد دیگری که امروزه افراد زیادی با آن روبه‌رو هستند استرس و فشار‌های روانی است که در مواقعی که شدت آنها افزایش می‌یابد زندگی فرد را مختل می‌کند بنابراین لزوم مراجعه به روانشناس در این مواقع نیز بسیار حس می‌شود.

 

[FATMAGOL]

شناختن خویشتن
دیگر از مواردی که از ما را ملزم به مراجعه به روانشناس می‌کند شناختن خویشتن است. از این جهت که در بسیاری از موارد ریشه‌ی مشکلات ما در عدم شناختمان از خود است. این عدم شناخت گاهی منجر به سردرگمی ما می‌شود و حتی باعث می‌شود زندگی برایمان بی‌معنی شود که این خود زمینه‌ساز بروز افسردگی است.

 

[FATMAGOL]

بهبود روابط زوجین
ازدواج را می‌توان مهم‌ترین تصمیم زندگی هر فردی دانست. آگاهی و دانش کافی در این زمینه می‌تواند کمک بزرگی در جلوگیری از مشکلات زوجین در آینده داشته باشد. به طور مثال مشاوره قبل از ازدواج به زوجین کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتر و به دور از احساسات گذرا تصمیم بگیرند و یا مشاوره گرفتن در مورد مسائلی مانند ترس از ازدواج باعث می‌شود افراد بتوانند با درک و آگاهی بیشری اقدام به ازدواج کنند. زوج‌درمانی از دیگر مواری است که روانشناس به کمک زوجین می‌آید و در مسائل مختلفی به آنها مشاوره می‌دهد، مشاوره جن*سی و مشاوره طلاق، مشاوره همسرداری از جمله مواردی است که زوج‌درمانگر در آنها تخصص دارد

 

[FATMAGOL]

در چه مواردی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
موقعیت‌های مختلفی در زندگی هستند که انسان‌ها با قرارگیری در آنها احساس ضعف و درماندگی می‌کنند، لحظاتی که هیچ‌راه حلی برای حل مشکلات به ذهنمان نمی‌رسد و درست در همین موقعیت‌ها است که کمک یک روانشناس می‌تواند تحول بزرگی در زندگی ما به وجود بیاورد. در ادامه قصد داریم به مواردی که لازم است در آنها به روانشناس مراجعه شود اشاره کنیم:

 

[FATMAGOL]

1. ابتلا به افسردگی
افسردگی یکی از آسیب‌هایی است که هرکسی ممکن است در طول زندگی آن را تجربه کند. این حالت روحی گاه به صورت شدید و گاه خفیف در افراد بروز می‌کند. تست‌های افسردگی می‌توانند در تعیین میزان افسردگی به افراد کمک کنند. افسردگی می‌تواند اثرات جدی بر روی زندگی فرد بگذارد به همین دلیل لازم است که برای درمان آن حتما به روانشناس مراجعه شود. از جمله علائم افسردگی می‌توان به این موارد اشاره کرد:

*عدم توانایی در کنترل کردن احساسات
*خستگی مفرط و نداشتن انگیزه برای انجام کارها
*احساس پوچی
*از دست دادن اشتیاق و انگیزه برای انجام کارهای مورد علاقه

 

[FATMAGOL]

2. ارتقای شغلی
یکی دیگر از مواردی که برای برنامه‌ریزی و پیشرفت در آن می‌توانیم از کمک روانشناسان بهره بگیریم، حوزه‌ی شغلی است. مشاوره شغلی به شما کمک خواهد کرد تا تصمیمات درستی در خصوص برنامه‌ی شغلی آینده‌تان بگیرید. تا از صدمات احتمالی که در آینده ممکن است به وجود آید پیشگیری کنید

 

[FATMAGOL]

3. ترک عادت‌های مخرب
عادت‌های مخربی مانند اعتیاد به الکل و مواد مخدر می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی شدیدی در افراد شود همچنین در طولانی مدت بر سلامت جسمی آنها هم اثر بگذارد بنابراین ترک این عادت‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مراجعه به روانشناس در چنین مواقعی به افراد کمک می‌کند تا به تدریج این عادات را کنار بگذارند.

 

[FATMAGOL]

4. مساعل خانوادگی
مسائل و مشکلات خانوادگی در زندگی تمامی ما وجود دارد. از آنجایی که والدین و فرزندان از نسل‌های مختلفی هستند بروز مشکلات و تنش‌ها در خانواده موضوعی طبیعی است. اما گاهی این مسائل وجهه‌ی جدی‌تری به خود می‌گیرند و حل آنها مشکل‌ساز می‌شود. گاهی ریشه‌ی این مشکلات به دوران کودکی افراد برمی‌گردد و برای حل آنها نیاز است که حتما از یک روانشناس کودک گرفته شود. بنابراین مراجعه به روانشناس در حل مسائل خانوادگی نیز اهمیت بسیاری دارد و از بحرانی شدن تنش‌ها جلوگیری می‌کند