اختلال کلاستروفوبیا چیست؟

[FATMAGOL]

اگر از فضاهای تنگ و یا گرفتار شدن در آسانسور می ترسید، ممکن است دچار کلاستروفوبیا باشید. نوعی اختلال اضطرابی که به عنوان ترس غیرمنطقی از فضاهای تنگ و پیدا نکردن راهی برای فرار تعریف می شود. احساس گرفتار شدن در اتاقی که راهی به بیرون نداشته باشد در واقع می تواند به وحشت زدگی یا پانیک اتک منجر شود. با ورود به آسانسور، یک اتاق کوچک و بدون پنجره یا حتی هواپیما می توانید احساس کلاستروفوبیا داشته باشید. پوشیدن لباس های تنگ نیز ممکن است در برخی از افراد احساس کلاستروفوبیا ایجاد کند

 

[FATMAGOL]

کلاستروفوبیا بسیار شایع است. برنارد جی ویتون، پزشک، بنیان گذار و مدیر مرکز ملی درمان فوبیا، می گوید: “مطالعات نشان داده اند كه حدود 7 درصد از جمعیت یا حداكثر 10 درصد از آن ها تحت تأثیر كلاستروفوبیا هستند.” وی گفت: “من فکر می کنم که مطالعات، آن را دست کم می گیرند. در حالیکه این یکی از رایج ترین مشکلات روان پزشکی است.”

کلمه کلاستروفوبیا از کلمه یونانی “phobos” که به معنی ترس است و کلمه لاتین “claustrum” به معنی “مکان بسته” اقتباس شده است. ترس غیر منطقی و غیر ارادی از فضاهای تنگ و باریک، باعث می شود که افراد مبتلا، از حضور در مکان های روزمره خودداری کنند، حتی اگر آن ها بدانند که هیچ خطر واقعی تهدیدشان نمی کند.

 

[FATMAGOL]

فردی که مبتلا به کلاستروفوبیاست می داند که ترسش غیر منطقی است، اما حتی فکر کردن در مورد این ترس نیز می تواند در وی اضطراب ایجاد کند. این افراد وقتی با ترس خود روبرو می شوند، احساس می کنند که دچار حمله پانیک و یا حمله قلبی شده اند یا گویی نفس شان بند می آید و از محل می گریزند.

 

[FATMAGOL]

علل بروز این مشکل
کلاستروفوبیا می تواند به دلیل پانیک اتک ناشی از عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز رخ دهد. ممکن است یک شخص پانیک اتک داشته باشد. در این حالت مرکز پانیک در مغز وی متوقف می شود حتی اگر هیچ چیز برای وحشت وجود نداشته باشد.” “فرد متزلزل، دچار سرگیجه می شود و احساس می کند ممکن است بمیرد، دیوانه شود یا کنترل خود را از دست بدهد.”

 

[FATMAGOL]

وقتی این اتفاق بیفتد، فرد خواستار خروج از محلی می شود که باعث شروع پانیک اتک وی شده است مانند فروشگاه مواد غذایی. ” پانیک اتک می تواند 10 تا 15 دقیقه طول بکشد و سپس برطرف شود. “دفعه بعد که به فروشگاه های مواد غذایی می روند، اضطراب پیش بینی شده آن ها بالا می رود و حتی ممکن است پانیک اتک دیگری داشته باشند”.

بیماری کلاستروفوبیا، در موارد نادر معمولاً هنگامی رخ می دهد که فرد از گرفتار شدن در شرایطی شوکه شود. “این ممکن است با نوعی از اختلال استرس پس از حادثه، بین روش گرفتار شدن و واکنش دادن به آن برای احساس وحشت در ارتباط باشد.”

 

[FATMAGOL]

علائم کلاستروفوبیا
علائم بیماری کلاستروفوبیا به دنبال محرک ترس، مانند قرار گرفتن در یک اتاق بسته یا یک فضای شلوغ بروز می یابد. فضایی را که شما کوچک می پندارید بسته به شدت هراس شما متفاوت است. هنگام تجربه علائم بیماری کلاستروفوبیا، ممکن است احساس پانیک اتک کنید.

 

[FATMAGOL]

علائم بیماری کلاستروفوبیا می تواند شامل موارد زیر باشد:

تعریق
لرز
گرگرفتگی
احساس ترس و وحشت شدید
اضطراب
تنگی نفس
پرفشاری خون
ضربان سریع قلب
سفتی یا درد قفسه سینه
حالت تهوع
احساس ضعف یا سرخوشی
احساس سردرگمی یا بی نظمی

 

[FATMAGOL]

این علائم ممکن است خفیف یا شدید باشد. اگر کلاستروفوبیک هستید، ممکن است:

از حضور در محل های شلوغ مانند هواپیما، مترو، آسانسور یا اتومبیل خودداری کنید.
به طور خودکار و اجباری به هر فضایی که وارد می شوید به دنبال راه خروج آن باشید.
هنگامی که در اتاق هستید مدام به فکر بسته شدن در باشید.
در موقعیت های شلوغ در نزدیکی یا کنار درب خروج بنشینید.

 

[FATMAGOL]

بسیاری از موقعیت ها می توانند باعث ایجاد کلاستروفوبیا شوند. محرک آن ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

بودن در یک اتاق کوچک و بدون پنجره
سوار شدن به هواپیما یا ماشین کوچک
سوار شدن بر آسانسور
تحت اسکن MRI یا CT قرار گرفتن
ایستادن در یک اتاق بزرگ اما شلوغ، مانند یک مهمانی یا کنسرت
قرارگیری در کمد

 

[FATMAGOL]

مکان های دیگری که می توانند باعث ایجاد کلاستروفوبیا شوند عبارت اند از:

خوابگاه عمومی
کارواش
درهای چرخان
پرو
غارها یا فضای چرخان
تونل