خانواده نکات تکمیلی روابط زناشویی

[FATMAGOL]

راه حل مناسب برای حل تعارض و مشکل
مورد را شناسایی کنید
قرارداد ببندید که آنرا حل و فصل کنید
مشکل را کامل بفهمید و راجب آن به تفاهم برسید
خواسته هارا شناسایی کنید
گزینه ها و راه حلهای احتمالی را در نظر بگیرید
به اقدامات عملی متوسل شوید
نتیجه را ارزیابی کنید
و تمامی آنها با نگرش = من به خودم اهمیت میدهم و به تو هم اهمیت میدهم باشد.

داشتن خودکنترلی
اگر بخواهم در یک جمله توضیحش دهم دانستن این نکته که هر سخن وقتی و هرنکته زمانی دارد

به طور مثال اگر با مشکل و ناراحتی در رابطه باهم برخورد کردید اگر یکی از طرفین برای کنترل خشم یا ناراحتی خود مکان را ترک میکند یا فاصله میگیرد با پیگیری های پی در پی وضع را بدتر نکنیم.

بازی
هیچوقت دررابطه نقش هرطور تو...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.