- ارسالی‌ها
- 1,067
- پسندها
- 3,492
- امتیازها
- 19,173
- مدال‌ها
- 15
- نویسنده موضوع
- #11
یک لیوان آب پرتقال
مصرف میوه، آبمیوه های طبیعی و فیبر در صبح می تواند به تامین نیاز روزانه ویتامین C بدن کمک کند. مصرف روزانه آب پرتقال تازه در صبحانه نیاز روزانه بدن به مایعات را تامین کرده و باعث هیدراتاسیون پوست و حفظ متابولیسم بدن می شود.
