متفرقه مواد معدنی مفید برای قلب کدام است؟

زهـرا دُلاریـᥫ᭡

سرپرست بازنشسته درسی + مدیر بازنشسته طبیعت
هنرمند انجمن
تاریخ ثبت‌نام
21/8/19
ارسالی‌ها
6,928
پسندها
9,701
امتیازها
55,373
مدال‌ها
33
سطح
21
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
مواد معدنی مفید برای قلب کدام است؟

مواد معدنی مفید برای قلب شامل پتاسیم، کلسیم، منیزیم و اسید چرب امگا-3 می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، چندین ویتامین، مواد معدنی و ریزمغذی در کنار یکدیگر به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. بعضی از مواد معدنی کلیدی که به سلامت قلب کمک می‌کند، شامل پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم می‌شود. در ادامه به بررسی تعدادی از مواد معدنی مفید برای قلب می‌پردازیم:

پتاسیم به آرام شدن دیواره‌های رگ‌های خونی کمک می‌کند​

پتاسیم که در غذاهای معمولی مانند سیب‌زمینی و لوبیا یافت می‌شود، یکی از مواد معدنی است که برای چندین عملکرد مهم بدن ضروری است. پتاسیم نقش مهمی در عملکرد ماهیچه‌ای دارد، برای...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا