- ارسالی‌ها
- 164
- پسندها
- 1,270
- امتیازها
- 8,063
- مدال‌ها
- 7
- نویسنده موضوع
- #1
بخشی از زندگی روزمره به ارتباط با دیگران برای سلامت روان بسیار اهمیت دارد. ارتباطات اجتماعی و هم‌زیستی به کاهش افسردگی و اضطراب کمک شایانی می‌کنند.
چنین مسائلی باعث شدند که چند دانشمند و کارشناس سلامت روان از دانشگاه آریزونای آمریکا دور هم جمع شوند و پژوهشی را شروع کنند که نتایجش ژانویه ۲۰۲۳ منتشر شد :
پژوهشی که از آن صحبت می‌کنیم، ۹۰۰ شرکت‌کننده از ۵ پردیس دانشگاهی داشت. وضعیت این افراد قبل، بعد و در زمان قرنطینه‌های سراسری بررسی شد. به شرکت‌کنندگان گفته شده بود در طول روز به یکی از ۷ روش پژوهش با دوستانشان ارتباط برقرار کنند. در پایان روز هم میزان احساس استرس، تعلق خاطر، اضطراب، سلامتی، رفاه، تنهایی و کیفیت روزشان را گزارش کنند. ۷ روش ارتباطی اینها بودند:
_با دوستی وقت بگذرانند؛...
چنین مسائلی باعث شدند که چند دانشمند و کارشناس سلامت روان از دانشگاه آریزونای آمریکا دور هم جمع شوند و پژوهشی را شروع کنند که نتایجش ژانویه ۲۰۲۳ منتشر شد :
پژوهشی که از آن صحبت می‌کنیم، ۹۰۰ شرکت‌کننده از ۵ پردیس دانشگاهی داشت. وضعیت این افراد قبل، بعد و در زمان قرنطینه‌های سراسری بررسی شد. به شرکت‌کنندگان گفته شده بود در طول روز به یکی از ۷ روش پژوهش با دوستانشان ارتباط برقرار کنند. در پایان روز هم میزان احساس استرس، تعلق خاطر، اضطراب، سلامتی، رفاه، تنهایی و کیفیت روزشان را گزارش کنند. ۷ روش ارتباطی اینها بودند:
_با دوستی وقت بگذرانند؛...
