10. - افزايش قدرت بدني به ویژه در ناحيه عضلات ران، بازوها و مچ دست
- افزايش انعطاف پذيري
- افزايش سرعت عكس العمل در جواب به محرك ها
- هوشیاری و آگاهی و تمرکز حواس و چابکی و مقاومت و تسلط بر اعصاب
جوابها :
شنا : لاو
واترپلو : هاها
شیرجه : لایک
غواصی : واو