- ارسالی‌ها
- 518
- پسندها
- 3,962
- امتیازها
- 17,273
- مدال‌ها
- 18
- نویسنده موضوع
- #1
سیب یکی از میوه‌های پرمصرف جهان است که خواص شگفت انگیز آن برای سلامتی انسان باعث شده که این میوه به عنوان نماد سلامتی شناخته شود.
میوه سیب سرشار از مواد مغذی است، به این معنی که در هر وعده مواد مغذی زیادی را برای انسان فراهم می‌کند. سیب‌های قرمز، زرد و سبز، رایج‌ترین انواع سیب هستند.
تفاوت سیب سبز و قرمز و زرد چیست؟
همه انواع سیب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و سیب سبز و سیب‌های معمولی دیگر، دارای مشخصات غذایی مشابهی هستند البته بررسی‌ها نشان می‌دهد که رنگ قرمز، حاصل ماده‌ای به نام "آنتوسیانین" است که باعث کاهش بیشتر خطر بیماری‌های قلبی بر اثر مصرف سیب قرمز می‌شود. سیب سبز، قند و کربوهیدرات کمتری دارد و فیبر، پروتئین،...
میوه سیب سرشار از مواد مغذی است، به این معنی که در هر وعده مواد مغذی زیادی را برای انسان فراهم می‌کند. سیب‌های قرمز، زرد و سبز، رایج‌ترین انواع سیب هستند.
تفاوت سیب سبز و قرمز و زرد چیست؟
همه انواع سیب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و سیب سبز و سیب‌های معمولی دیگر، دارای مشخصات غذایی مشابهی هستند البته بررسی‌ها نشان می‌دهد که رنگ قرمز، حاصل ماده‌ای به نام "آنتوسیانین" است که باعث کاهش بیشتر خطر بیماری‌های قلبی بر اثر مصرف سیب قرمز می‌شود. سیب سبز، قند و کربوهیدرات کمتری دارد و فیبر، پروتئین،...
آخرین ویرایش توسط مدیر
