شیفت شیفت | حالت آلفا

[amın]

حالت آلفا:

حالتی از مغزه که داخلش امواج مغزی آروم هستن و روی 14 تا 7 سیکل بر ثانیه قرار دارن.
این حالت معمولا 20 دقیقه قبل و بعد از خواب یا زمانی که ذهنتون خیلی آرومه و تمرکز بالایی دارید به وجود میاد.همینطور زمانی که در حال مدیتیشن و هیپنوتیزم هستید در حالت آلفا قرار دارید.
تو این حالت تصور و تجسم خیلی راحته و خیلیا ازش برای قانون جذب استفاده میکنن.
میتونید در حالت آلفا برای ایندتون تصمیم گیری و برنامه ریزی کنید چون ذهن آروم و متمرکزه.
تو این حالت نیمکره راست مغز فعالیت بیشتری داره.
خیلی از دانشمندان قدیم برای افزایش و بهبود عملکرد ذهنی و افزایش خلاقیت خودشون برای رسیدن به امواج آلفا وقت میزاشتن چون بازدهی مغز و قدرت تفکر تو اون حالت بالا بوده.

✨روش وارد شدن به حالت آلفا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.