- ارسالیها
- 4,022
- پسندها
- 10,014
- امتیازها
- 44,673
- مدالها
- 21
- نویسنده موضوع
- #1
اطلاعات : در این مطلب با هم علائمی که نشان میدهد بدن سالمی دارید، مرور میکنیم.
بدن سیگنالهایی میدهد که حکایت از سالم بودن یا مریض بودن ما دارد.در اینجا سعی میکنیم سیگنالهای خوبی که بدن به ما میدهد را فهرست وار بگوییم تا ببینیم شاخصهای یک سبک زندگی سالم و بدون دردسر چه فاکتورهایی دارد.
یک الگوی خواب آرام و ثابت نشان دهنده بهزیستی کلی است. زندگی در بدنی سالم به این معنی است که به ندرت نیاز دارید که در طول بعدازظهر چرت بزنید و این نشان دهنده عملکرد سالم آدرنال و سطح قند خون پایدار است.
اگر بتوانید...
بدن سیگنالهایی میدهد که حکایت از سالم بودن یا مریض بودن ما دارد.در اینجا سعی میکنیم سیگنالهای خوبی که بدن به ما میدهد را فهرست وار بگوییم تا ببینیم شاخصهای یک سبک زندگی سالم و بدون دردسر چه فاکتورهایی دارد.
یک الگوی خواب آرام و ثابت نشان دهنده بهزیستی کلی است. زندگی در بدنی سالم به این معنی است که به ندرت نیاز دارید که در طول بعدازظهر چرت بزنید و این نشان دهنده عملکرد سالم آدرنال و سطح قند خون پایدار است.
اگر بتوانید...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.