- تاریخ ثبت‌نام
- 17/10/23
- ارسالی‌ها
- 529
- پسندها
- 4,457
- امتیازها
- 17,273
- مدال‌ها
- 19
سطح
14
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
۱. عجولانه و از روی احساس هیچ تصمیم نگیرید
پردازش عواقب عاطفی یک رابطه، به زمان بیشتری نیاز دارد. بنابراین به خود کمی زمان دهید تا آرام‌تر شوید و با احساسات خود صادق باشید.۲. با خودتان کمی خلوت کنید
شما پس از فهمیدن خ**یا*نت همسرتان استرس زیادی تحمل می‌کنید. از همین‌رو توصیه می‌شود به ذهن‌تان کمی فرصت دهید که مسائل را بهتر و منطقی‌تر پردازش کند. برای این منظور:- از نظر فیزیکی به خود اهمیت دهید.
- رژیم غذایی سالم را رعایت کنید.
- فعالیت بدنی منظمی داشته باشید.
- خواب و استراحت کافی داشته باشید.
۳. با احساساتتان کنار بیایید
سعی کنید تمامی احساساتی که درون‌تان شکل گرفته را بپذیرید. البته داشتن احساسات بد به همه...
