مطالب جالب ستاره های موفق جهان اولین کاری که پس از بیداری انجام می دهند چیست؟

[AiLiN_R]

این که هر صبح پس از بیدار شدن از خواب اولین کاری که انجام می دهیم چه باشد، مسئله ای ست که مقالات بسیاری در مورد آن نوشته شده اما هر فردی به شیوه ای متفاوت با آن عمل می کند. تحقیقات نشان داده افراد موفق صبح شان را به گونه ای آغاز می کنند که انرژی و انگیزه لازم را برای باقی روزشان دریافت کنند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که ستاره های موفق جهان اولین کاری که پس از بیداری انجام می دهند چیست، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
اپرا وینفری
اپرا وینفری در مصاحبه ای می گوید که صبح اش را با مدیتیشن آغاز می کند. او هر روز قبل از طلوع آفتاب، چند دقیقه از وقت اش را برای مدیتیشن و تمرکز ذهن اش می گذارد. او همیشه در شوهایش از فواید مدیتیشن می گوید و حتی یک بار چالش 21 روزه مدیتیشنی به راه انداخت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.