- تاریخ ثبتنام
- 11/1/23
- ارسالیها
- 5,542
- پسندها
- 14,478
- امتیازها
- 54,473
- مدالها
- 29
- نویسنده موضوع
- #1
آخرین خبر/ ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در سالمندان دارد. به نظر میرسد ورزش هوازی، مفیدترین گزینه باشد زیرا عملکرد اجرایی را بهبود می بخشد. در واقع ورزش کردن باعث تقویت اعصاب میشود و میتواند روند پیشگیری از بیماری آلزایمر و عملکردهای مغز را به طور چشمگیری تقویت نماید.
ورزش چگونه بر بیماری آلزایمر تأثیر میگذارد؟
در حالی که تعداد فزایندهای از شواهد حاکی از تأثیر مثبت ورزش بر آلزایمر است، مکانیسمهای زمینهای نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. به احتمال زیاد مکانیسمهای مختلفی وجود دارند که میتوانند پیشرفت بیماری آلزایمر را به تأخیر بیندازند؛ این مکانیسمها شامل موارد زیر هستند:
بهبود جریان خون به مغز
کیفیت خواب بهتر
بهبود سلامت قلب و عروق و متابولیک
پیشگیری و...
ورزش چگونه بر بیماری آلزایمر تأثیر میگذارد؟
در حالی که تعداد فزایندهای از شواهد حاکی از تأثیر مثبت ورزش بر آلزایمر است، مکانیسمهای زمینهای نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. به احتمال زیاد مکانیسمهای مختلفی وجود دارند که میتوانند پیشرفت بیماری آلزایمر را به تأخیر بیندازند؛ این مکانیسمها شامل موارد زیر هستند:
بهبود جریان خون به مغز
کیفیت خواب بهتر
بهبود سلامت قلب و عروق و متابولیک
پیشگیری و...
