پوست و مو کبودی گردن؛ علت، عوارض + ۵ ژل و پماد برای رفع کبودی فوری

[amın]

همچنین اگر با مشکلات زیر مواجه شدید، ضروری است فورا به دنبال مراقبت اورژانسی باشید:

• سردرد شدید
• از دست دادن تعادل
• خروج خون یا مایع شفاف از گوش و بینی
• اختلال حافظه یا سردرگمی
• علائم کم‌خونی یا خونریزی شدید مانند تعریق، ضعف، حالت تهوع، سرگیجه یا تشنگی زیاد
• علائم عفونت مانند تب، لرز و اسهال

 

[amın]

A hickey shouldn’t cause any real problems, but see a doctor if:

• The hickey doesn’t go away after a couple of weeks.
• The bruise is very sore.
• You notice other bruises on your body, especially if you don’t know how you got them.
• There’s a lump over the bruise.

These symptoms could be a sign of a medical condition, like a blood disease or clotting disorder.

هیکی معمولا مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در موارد زیر باید نزد پزشک بروید:

• هیکی بعد از چند هفته از بین نرفته باشد.
• کبودی بسیار دردناک باشد.
• کبودی‌های دیگر روی بدن مشاهده کنید، مخصوصا اگر دلیل آن‌ها را نمی‌دانید.
• توده روی کبودی وجود داشته باشد.

این علائم می‌توانند نشانه‌ یک...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[amın]

آزمایش‌های ضروری برای تشخیص علت کبودی گردن​

گاهی‌اوقات پزشک با گرفتن شرح حال و معاینه بدنی می‌تواند علت کبودی را شناسایی کند. در غیر این صورت، آزمایش‌های زیر را درخواست می‌دهد:

• شمارش کامل خون (CBC)
• اسمیر خون محیطی (نشان می‌دهد که آیا سلول‌های خونی آسیب‌دیده، غیر طبیعی یا نابالغ هستند یا خیر)
• آزمایش‌ زمان پروترومبین و زمان ترومبوپلاستین نسبی که عملکرد عوامل موثر در لخته شدن خون را بررسی می‌کنند

بسته به شرایط و نتایج به‌دست‌آمده از آزمایش‌های فوق، پزشک ممکن است تست‌‌های تصویربرداری یا سایر تست‌های تشخیصی را نیز تجویز کند.

 

[amın]

راه‌های از بین بردن کبودی گردن​

راه‌کارهای زیر می‌توانند به تسریع روند بهبودی کمک کنند:

۱. کمپرس سرد​

اگر به دنبال راهی برای رفع کبودی گردن فوری هستید، از کمپرس سرد استفاده کنید. سرما به تنگ شدن عروق خونی کمک می‌کند، خون‌رسانی به پوست را کاهش می‌دهد و تورم را برطرف می‌کند. در این روش باید کمپرس سرد را چند بار در روز و هر بار به مدت ۱۰ دقیقه روی گردن قرار دهید.

 

[amın]

۲. کمپرس گرم​

پس از ۲ روز استفاده از کمپرس سرد، زمان استفاده از گرما فرا می‌رسد. کمپرس گرم به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند، خون‌رسانی به ناحیه گردن را افزایش می‌دهد و باعث کم‌رنگ شدن کبودی می‌شود. از روز سوم به بعد، کمپرس گرم را چند بار در روز و هر بار ۱۰ دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده بگذارید.

۳. ماساژ ملایم​

ماساژ ممکن است جریان خون را افزایش دهد و به تسکین درد کمک کند. با این حال، تحقیقات کافی برای تایید اثربخشی آن وجود ندارد. در این روش باید ناحیه آسیب‌دیده را چند دقیقه در روز با فشار ملایم ماساژ ‌دهید تا روند کم‌رنگ شدن کبودی تسریع شود.

نکته مهم: لمس شدید یا فشار زیاد می‌تواند باعث بدتر شدن کبودی شود. بنابراین بهتر است قبل...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[amın]

۴. اضافه کردن اسانس نعناع به ماساژ​

اسانس نعناع می‌تواند جریان خون را در ناحیه آسیب‌دیده تحریک کرده و به کاهش اندازه کبودی کمک کند. برای این کار حتما از اسانس واقعی استفاده کنید، نه عصاره‌ای که برای پخت‌وپز به‌کار می‌رود.

همیشه اسانس نعناع را رقیق کنید. قاعده کلی این است که به ازای هر یک تا ۲ قطره اسانس حدود ۱۲ قطره روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون اضافه کنید. همچنین ضروری است تست حساسیت پوستی انجام دهید:

• مقدار کمی از روغن رقیق‌شده را روی قسمت داخلی ساعد بمالید.
• اگر تا ۲۴ ساعت هیچ نشانه‌ای از تحریک، خارش یا حساسیت مشاهده نکردید، روغن برای استفاده روی گردن ایمن است.

برای درمان کبودی کافی است مقدار کمی از روغن رقیق‌شده را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[amın]

۵. استفاده از پوست موز​

یک روش خانگی رایج برای درمان کبودی این است که پوست موز را حداقل ۲ بار در روز و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه روی گردن بمالید. اعتقاد بر این است که مواد مغذی موجود در پوست موز از جمله روی به بهبود کبودی کمک می‌کنند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.

۶. استفاده از بروملین​

بروملین یک نوع آنزیم است که در آناناس یافت می‌شود و به کاهش کبودی کمک می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص این آنزیم می‌توانید آناناس تازه بخورید، آب این میوه را بنوشید یا از مکمل‌های حاوی بروملین استفاده کنید. از آنجایی که بروملین ممکن است با بعضی داروها تداخل داشته باشد، مشورت با پزشک قبل از مصرف مکمل ضروری است.

 

[amın]

بهترین پماد برای رفع کبودی گردن​

از محصولات‌ موضعی حاوی ویتامین یا ترکیبات گیاهی نیز می‌توان برای رفع کبودی استفاده کرد. این محصولات عبارت‌اند از:

۱. ویتامین K​

شواهد نشان می‌دهد که ویتامین K موضعی می‌تواند کبودی‌ها را از بین ببرد و روند بهبودی را تسریع کند. چون این ویتامین در فرآیند لخته شدن خون نقش کلیدی دارد و برای کاهش التهاب و ترمیم رگ‌های آسیب‌دیده مفید است.

اگر از کبودی گردن شکایت دارید، می‌توانید کرم ویتامین K را روی ناحیه مورد نظر بمالید. استفاده از غذاهای غنی از ویتامین K مثل سبزیجات برگ سبز و مکمل‌های حاوی این ویتامین نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

 

[amın]

۲. ویتامین C​

ویتامین C برای حفظ سلامت و نرمی پوست ضروری است. این ویتامین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است و می‌تواند تولید کلاژن‌ را در پوست افزایش دهد. در واقع، ویتامین C بافت پوست اطراف رگ‌های خونی را تقویت می‌کند و از این طریق کبودی را از بین می‌برد.

در صورت کبود شدن گردن توصیه می‌شود کرم حاوی ویتامین C را روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید و مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی این ویتامین به‌ویژه اسفناج، کلم بروکلی، بامیه و انگور را افزایش دهید.

 

[amın]

۳. آرنیکا​

آرنیکا گیاهی است که برای درمان کبودی موثر شناخته شده است. کرم‌های آرنیکا تغییر رنگ، درد و تورم ناشی از کبودی را کاهش می‌دهد و روند بهبودی را تسریع می‌کند.

۴. کره کاکائو​

کره کاکائو که از دانه‌های کاکائو به‌ دست می‌آید، در بسیاری از برنامه‌های مراقبت از پوست کاربرد دارد. چون به تغذیه پوست، بهبود الاستیسیته و کاهش سرعت پیری کمک می‌کند. برای رفع کبودی گردن توصیه می‌شود لوسیون‌های حاوی کره کاکائو را یک یا ۲ بار در روز روی ناحیه مورد نظر بمالید.