کودک چگونه با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم؟

[FATMAGOL]

وقتی درگیری یا جنگ تیتر روز تمامی اخبار می‌شود، می‌تواند موجی از احساسات مانند ترس، غم، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه داشته باشد. در چنین شرایطی حتی بزرگسالان هم به راحتی نمی‌توانند احساسات متناقض خود را مدیریت کنند. اما کودکان ممکن است در چنین شرایطی بیش از افراد دیگر دچار آسیب‌های روحی شوند. از آنجا که کودکان در مواقع بحرانی برای احساس امنیت و آرامش به والدین خود نگاه می‌کنند و از آنها سوال می‌پرسند، بهتر است بدانیم نحوه صحبت با کودکان درباره جنگ چگونه است.

نحوه صحبت با کودکان درباره جنگ
وقوع جنگ برای تمامی افراد، موقعیتی استرس‌‌آور ایجاد می‌کند. اخبار مربوط به این اتفاق در تمام رسانه‌ها منتشر و می‌شود و معمولا همه درباره آن حرف می‌زنند. در چنین شرایطی طبیعی است در...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

۱. فکر و احساسات کودکان را تشخیص دهید
برای این کار زمان و مکانی را انتخاب کنید که بتوانید فرزندان‌تان بتوانند سوالات خود را به راحتی مطرح کنند و احساس امنیت کنند، مثلا هنگام صرف غذا می‌تواند زمان مناسبی باشد. سعی کنید از صحبت کردن در مورد این موضوع درست قبل از خواب خودداری کنید.

یک نقطه شروع خوب این است که از فرزندتان بپرسید در مورد جنگ چه می‌داند و چه احساسی در مورد آن دارد. ممکن است برخی از کودکان اطلاعات کمی در مورد اتفاقات داشته باشند و علاقه‌ای به صحبت در مورد آن نداشته باشند، اما برخی دیگر ممکن است در سکوت نگران باشند. در مورد کودکان کوچکتر، نقاشی، داستان و سایر فعالیت‌ها می‌تواند به شروع بحث کمک کند.

کودکان می‌توانند اخبار را از راه‌های مختلف بشنوند. بنابراین، بررسی آنچه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

٢. متناسب با سن کودک حرف بزنید
کودکان حق دارند بدانند در دنیا چه می‌گذرد، اما بزرگسالان نیز مسئولیت دارند که آنها را از پریشانی در امان نگه دارند. شما بهتر از هر کسی فرزند خود را می‌شناسید، بنابراین از زبان متناسب با سن آنها استفاده کنید. واکنش‌های آنها را تماشا کرده و نسبت به سطح اضطراب آنها حساس باشید.

اگر در مورد آنچه اتفاق می‌افتد احساس غم یا نگرانی می‌کنید، طبیعی است. اما به خاطر داشته باشید که بچه‌ها نشانه‌های احساسی خود را از بزرگسالان می‌گیرند، بنابراین سعی کنید هیچ ترسی را بیش از حد با فرزندتان در میان نگذارید. با آرامش صحبت کنید و به زبان بدن خود، مانند حالات چهره، توجه داشته باشید.

تا جایی که می‌توانید، به فرزندانتان اطمینان دهید که از هر خطری در امان هستند. به آنها...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

٣. مهربانی را ترویج کنید
درگیری، اغلب می‌تواند تعصب و تبعیض را به همراه داشته باشد، چه علیه یک ملت و چه علیه یک کشور. هنگام صحبت با فرزندانتان، از برچسب‌هایی مانند «آدم‌های بد» یا «شیطان» اجتناب کنید و در عوض از آن به عنوان فرصتی برای تشویق دلسوزی، مانند خانواده‌هایی که مجبور به فرار از خانه‌های خود شده‌اند، استفاده کنید.

به فرزندانتان یادآوری کنید که همه سزاوار امنیت هستند. زورگویی و تبعیض همیشه اشتباه است و هر یک از ما باید سهم خود را برای گسترش مهربانی و حمایت از یکدیگر انجام دهیم.

۴. آموزش همدلی و کمک به دیگران
برای کودکان مهم است که بدانند مردم با اعمال شجاعانه و مهربانی به یکدیگر کمک می‌کنند. حس انجام کاری، هر چقدر هم کوچک، اغلب می‌تواند آرامش زیادی به همراه داشته...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

۵. گفتگوهای صمیمانه با دقت
توجه داشته باشید که صحبت کردن در مورد احساسات برای کودک همیشه آسان نیست. کودک ممکن است به مفاهیم و کلماتی که نگرانی‌های او را توصیف می‌کنند، دسترسی نداشته باشد. کودک نمی‌تواند چیزهایی را که می‌شنود یا می‌بیند، مانند بزرگسالان تجزیه و تحلیل یا پردازش کند. به کودک زمان و مکان بدهید تا در مورد تجربه خود با کلمات خودش صحبت کند و آماده گوش دادن باشد. هنگام پایان مکالمه، مهم است که مطمئن شوید فرزندتان را در حالت پریشانی رها نمی‌کنید. سعی کنید با مشاهده زبان بدن آنها، در نظر گرفتن اینکه آیا از لحن صدای معمول خود استفاده می‌کنند و همچنین با توجه به تنفسشان، سطح اضطراب آنها را ارزیابی کنید.

۶. وضعیت روحی کودک را رصد کنید
با ادامه اخبار جنگ، باید به بررسی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[FATMAGOL]

۷. شنیدن اخبار را محدود کنید
در حالی که اخبار پر از تیترهای هشداردهنده و تصاویر ناراحت‌کننده است، به میزان قرار گرفتن فرزندانتان در معرض اخبار توجه داشته باشید. خاموش کردن رسانه‌های در حال پخش اخبار در اطراف کودکان کوچکتر را در نظر بگیرید. اما اگر کودکان بزرگتر هستند، می‌توانید از آن به عنوان فرصتی برای بحث در مورد میزان زمانی که صرف خواندن اخبار می‌کنند و منابع خبری مورد اعتماد استفاده کنید. تا حد امکان، سعی کنید حواس‌پرتی‌های مثبتی مانند بازی کردن یا پیاده‌روی با هم ایجاد کنید.

نحوه مدیریت اخبار برای کودکان
با وجود آنکه مدیریت محتواهایی که کودکان در معرض آن قرار می‌گیرند در دنیای امروز و عصر دیجیتال، کار چندان ساده‌ای نیست اما خصوصا در شرایط جنگی بهتر است مراقبت خود را از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.