قلب و عروق علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست؟ [بررسی ۱۱ دلیل مهم]

[amın]

گاهی‌اوقات ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف از جمله استرس شدید، مصرف بعضی غذاها یا فعالیت زیاد به طور ناگهانی دچار پرفشاری خون شوید. در چنین شرایطی معمولا فشار خون پس از برطرف شدن عامل محرک دوباره به حالت طبیعی بازمی‌گردد. اما تکرار مداوم این اتفاق می‌تواند خطرناک باشد و سلامت شما را تهدید کند. اگر می‌خواهید از خودتان در برابر این بیماری شایع و عوارض آن محافظت کنید، این مقاله را از دست ندهید. در این مقاله قرار است علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون را بررسی کنیم.

 

[amın]

علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون​

عوامل متعددی می‌توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند. شناخت این عوامل که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، به شما کمک می‌کند از بروز عوارض جدی مثل حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنید.

۱. استرس شدید​

بدن در موقعیت‌های استرس‌زا با ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول وارد واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود؛ واکنشی که با افزایش ضربان قلب و انقباض عروق همراه است و فشار خون را نیز به طور موقت بالا می‌برد. پس از رفع عامل استرس‌زا معمولا فشار خون به حالت طبیعی بازمی‌گردد. اما اگر این اتفاق رخ ندهد یا فشار خون بیش‌ازحد افزایش یابد، باید به پزشک مراجعه کرد.

تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مزمن می‌تواند تاثیرات منفی طولانی‌مدتی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[amın]

۲. سندرم روپوش سفید​

گاهی‌اوقات فشار خون شما در خانه طبیعی است، اما در زمان مراجعه به پزشک به طور ناگهانی افزایش می‌یابد. این وضعیت که به آن «سندرم روپوش سفید» می‌گویند، معمولا در اثر اضطراب و استرس ناشی از معاینه پزشکی و نگرانی‌های سلامتی رخ می‌دهد.

در این حالت، فشار خون پس از ترک مطب به حالت عادی بازمی‌گردد. اما برای اطمینان بیشتر ممکن است پزشک استفاده از دستگاه هولتر فشار خون را برای مدت زمان مشخصی توصیه کند. این دستگاه به طور مداوم فشار خون شما را در یک دوره ۲۴ ساعته اندازه‌گیری می‌کند. در صورتی که نتایج هولتر نشان‌دهنده بالا بودن دائمی فشار خون در طول شبانه‌روز باشد، پزشک برای بازگرداندن آن به محدوده طبیعی، کلونیدین یا سایر داروها را تجویز می‌کند.

 

[amın]

۳. مصرف دارو​

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بعضی داروها نیز می‌تواند علت بالا رفتن فشار خون باشد. این داروها عبارت‌اند از:

• داروهای ضد بارداری
• داروهای ضد التهاب
• داروهای ضد افسردگی
• داروها یا مکمل‌های حاوی کافئین
• بعضی از مکمل‌های گیاهی

فشار خون معمولا با قطع مصرف دارو به محدوده طبیعی برمی‌گردد. اگر این اتفاق رخ ندهد، ممکن است به یک مشکل جدی مبتلا باشید که به مداخله پزشکی نیاز دارد. در چنین شرایطی ضروری است بهترین دکتر فوق تخصص فشار خون را پیدا کرده و با او در مورد وضعیت خود مشورت کنید.


Birth control pills, anti-inflammatory drugs, and other medicines can cause your blood pressure to go up.

قرص‌های ضد بارداری، داروهای ضد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[amın]

۴. فراموش کردن مصرف دارو یا تداخل دارویی​

اگر برای کنترل فشار خون از دارو استفاده می‌کنید، مصرف نامنظم آن می‌تواند علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون باشد. برای پیشگیری از این مشکل توصیه می‌شود از دارو دقیقا طبق دستور پزشک استفاده کنید و دوز یا دفعات مصرف آن را خودسرانه تغییر ندهید.

علاوه بر این، مصرف چند دارو به طور هم‌زمان ممکن است تداخلات دارویی ایجاد کرده و به افزایش فشار خون منجر ‌شود. برای به حداقل رساندن این خطر باید هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، لیست تمام داروها و مکمل‌های مصرفی خود را در اختیار او قرار دهید. این کار به پزشک کمک می‌کند با در نظر گرفتن تمام جوانب، بهترین و ایمن‌ترین دارو را برای شما تجویز کند.

 

[amın]

۵. انجام بعضی فعالیت‌ها​

در طول فعالیت‌های شدید مانند ورزش، عضلات اکسیژن بیشتری مصرف می‌کنند که این امر به افزایش فعالیت قلب و عروق، بالا رفتن ضربان قلب و در نتیجه افزایش موقت فشار خون منجر می‌شود. همچنین سایر فعالیت‌های هیجانی یا فیزیکی مانند خنده یا رابطه جنسی نیز می‌توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند. خوشبختانه، این پدیده موقتی است و پس از توقف فعالیت، فشار خون به حالت طبیعی بازمی‌گردد.

 

[amın]

۶. مصرف بعضی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها​

بعضی از ترکیباتی که در غذاها و نوشیدنی‌ها وجود دارند، می‌توانند بر فشار خون تاثیر بگذارند. این ترکیبات شامل موارد زیر هستند:

• نمک (سدیم): مصرف بیش‌ازحد نمک باعث احتباس مایعات در بدن شده و به طور موقت فشار خون را افزایش می‌دهد. این اثر با قطع مصرف نمک و دفع سدیم از بدن، از بین می‌رود.
• کافئین: مصرف کافئین می‌تواند فشار خون را به طور موقت بالا ببرد، اما به طور کلی خطر ابتلا به پرفشاری خون مزمن را افزایش نمی‌دهد. میزان تاثیر این ماده بر فشار خون در افراد مختلف متفاوت است.
• تیرامین: این اسید آمینه که به طور طبیعی در بعضی مواد غذایی یافت می‌شود، به‌خودی‌خود خطرناک نیست. اما در صورت مصرف بیش‌ازحد می‌تواند باعث افزایش فشار خون...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[amın]

۷. کم‌آبی بدن​

عامل دیگری که می‌توان از آن به عنوان علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون نام برد، کم‌آبی بدن است. کم‌آبی با اختلال در عملکرد کلیه‌ها باعث می‌شود فشار خون به طور موقت افزایش یابد. بنابراین نوشیدن آب و مایعات کافی در طول روز برای حفظ سلامت کلیه‌ها و تنظیم فشار خون ضروری است.

 

[amın]

۸. سیگار کشیدن​

نیکوتین موجود در سیگار پس از ورود به جریان خون، عملکردی شبیه به آدرنالین پیدا کرده و سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می‌کند. این فعال‌سازی منجر به افزایش ضربان قلب و در نتیجه بالا رفتن ناگهانی فشار خون می‌شود.

در این شرایط، فشار خون بعد از مدتی پایین می‌آید و با کشیدن یک سیگار دیگر مجددا بالا می‌رود. این اتفاق ممکن است باعث شود بعضی افراد تاثیر سیگار را روی فشار خون موقتی بدانند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که نیکوتین در طولانی‌مدت به دیواره شریان‌ها آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد.

 

[amın]

۹. مصرف مواد مخدر​

مصرف مواد مخدر قوی مانند کوکائین با افزایش ناگهانی و خطرناک فشار خون همراه است. همان‌طور که سیگار در درازمدت به مشکلات قلبی-عروقی منجر می‌شود، مواد مخدر نیز می‌توانند به مرور زمان سلامتی مصرف‌کننده را در معرض خطر قرار دهند و احتمال ابتلا به حمله قلبی را بالا ببرند.