- تاریخ ثبتنام
- 11/1/23
- ارسالیها
- 7,272
- پسندها
- 19,410
- امتیازها
- 69,773
- مدالها
- 33
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
خبرآنلاین/ یک تراپیست میگوید: وقتی با استرس مواجه میشویم، علت آن را به خوبی میشناسیم، اما علت و ریشه اضطراب را نمیدانیم.
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از مردم، احساسات درونی خود را با واژههایی مثل «ترس»، «استرس» و «اضطراب» توصیف میکنند. بدون آنکه تفاوت دقیق این سه احساس یا واکنش را بدانند. همین اشتباه رایج گاهی باعث میشود افراد درک درستی از وضعیت روانی خود نداشته باشند و در مواجهه با مشکلات، واکنشهای نامناسبی نشان دهند یا به درستی نتوانند به بهبود حال خود کمک کنند. در حالی که از نگاه روانشناسی، هر یک از این حالات تعریف مشخص، کارکردهای متفاوتی در زندگی ما دارند.
محمد گراوندنیا، دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه در گفتوگو با همشهریآنلاین اظهار میکند که «مردم معمولاً تفاوت بین...
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از مردم، احساسات درونی خود را با واژههایی مثل «ترس»، «استرس» و «اضطراب» توصیف میکنند. بدون آنکه تفاوت دقیق این سه احساس یا واکنش را بدانند. همین اشتباه رایج گاهی باعث میشود افراد درک درستی از وضعیت روانی خود نداشته باشند و در مواجهه با مشکلات، واکنشهای نامناسبی نشان دهند یا به درستی نتوانند به بهبود حال خود کمک کنند. در حالی که از نگاه روانشناسی، هر یک از این حالات تعریف مشخص، کارکردهای متفاوتی در زندگی ما دارند.
محمد گراوندنیا، دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه در گفتوگو با همشهریآنلاین اظهار میکند که «مردم معمولاً تفاوت بین...
