معرفی خواستن، توانستن نیست‌‫ | بنجامین هاردی

[MONTE CRISTO]

​

بنجامین هاردی در کتاب خواستن، توانستن نیست‌‫: کلیدهای پنهان موفقیت را کشف کنید به شما آموزش می‌دهد که چطور با ایجاد تغییرات کوچک، به‌ طور هدفمند محیط اطراف خود را تغییر داده و به شکل دلخواه خود درآورید.

بیایید با هم رو راست باشیم. قطعا شما هزاران بار تلاش کرده‌اید زندگی خود را بهبود ببخشید و هزاران بار ناامیدانه به همان نقطۀ اول بازگشته‌اید. کوشیده‌اید به کمک قدرت اراده عادتی بد را کنار بگذارید اما دوباره گرفتار همان الگوهای قدیمی مانده‌اید. ابتدای سال نو تصمیمات جدید گرفته‌اید، اما آخر سال همه‌ چیز به همان بدی روز اول بوده...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

معضل جهانی کاهش وزن را در نظر بگیرید. برخلاف این‌ همه تلاش برای لاغر ماندن، تعداد زیادی از مردم جهان هر روز سنگین‌ وزن‌تر و میلیاردها دلار صرف رژیم‌های سریع و عضویت در باشگاه‌های ورزشی می‌شود، اما نتیجه؟ بسیاری از کارشناسان سلامتی اعلام کرده‌اند تا سال 2025 میلادی بیش از 50 درصد جمعیت جهان دچار افزایش وزن یا چاقی مفرط خواهند شد. ناراحت‌ کننده‌تر این که آن‌هایی که بیشتر تلاش می‌کنند بیشتر گرفتارتر می‌مانند. توضیحات مختلفی برای این بحران جهانی وجود دارد، مثلاً ژنتیک، شخصیت، کمبود قدرت اراده، یا عادت‌های بد؛ اما این‌ها دلایل بحران چاقی نیستند. بی‌شک تغییر پیوسته‌ی محیط اطراف ما دلیل این فرایند است.

از دیدگاه بنجامین هاردی (Benjamin Hardy) در کتاب خواستن، توانستن نیست‌‫: کلیدهای پنهان...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

جملات برگزیده‌ی کتاب خواستن، توانستن نیست‌‫:

- با افراد ساده دوستی نکنید، رشدی در پی نخواهید داشت. به جایی بروید که توقع‌ها و خواسته‌ها در بالاترین سطح قرار دارند.
- هنگامی‌ که تصمیمی می‌گیرید، جهان هستی به کمک شما می‌آید تا آن تصمیم محقق شود.
- افرادی را کنار خود داشته باشید که به‌ جای گذشته، آینده را برای شما تداعی کنند.
- محیط‌های خشن و خصمانه با بهره‌ بردن از ترس واقعی به ما درس می‌دهند.
- وقتی عملکرد سنجیده شود، ارتقا می‌یابد. وقتی عملکرد سنجیده و گزارش داده شود، سرعت ارتقا افزایش می‌یابد.
- به‌ تنهایی کار زیادی نمی‌توانیم انجام دهیم؛ با یکدیگر که باشیم خیلی کارها می‌توانیم بکنیم.

 

[MONTE CRISTO]

در بخشی از کتاب می‌خوانید‏‫:

قدرت محیط برای من چیزی نیست که فقط درباره‌اش می‌نویسم، بلکه چیزی است که مطالعه‌اش کرده‌ام، تجربه‌اش کرده‌ام و در زندگی روزمره‌ام با آن دست‌ و پنجه نرم کرده‌ام. در اوت 2014 من و همسرم، لورن، به کلمسن، شهری در کارولینای جنوبی نقل مکان کردیم تا من در دانشکدۀ تحصیلات تکمیلی روان‌شناسی شرکت کنم. علاقۀ خودم از ابتدا مطالعۀ قدرت اراده در دانشکده بود اما به‌ تدریج و در طول تحصیل، در خلال پژوهش‌هایی که داشتم و تجربۀ شخصی‌ام به‌ عنوان یک پدرخوانده، پس‌ از سه سال دیدگاهم تغییر کرد.
هر چقدر بیشتر و بیشتر در روان‌شناسی غرق می‌شدم و بر تجربه‌های شخصی‌ام افزوده می‌شد بیشتر درمی‌یافتم که محیط پیرامون ما چقدر قدرتمند است. دریافت این...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

فهرست مطالب کتاب

بخش اول: محیطتان شما را شکل می‌دهد
فصل اول: هر قهرمانی، محصول یک واقعیت است
فصل دوم: محیطتان چطور شما را شکل می‌دهد؟
فصل سوم: دو نوع محیط «پربار»
بخش دوم: چطور بی‌خیال قدرت اراده شویم
فصل چهارم: زندگی خود را از نو بسازید
فصل پنجم: یک مکان مقدس برای خود بسازید
فصل ششم: هر چیز مغایر با تصمیم خود را حذف کنید
فصل هفتم: گزینه‌های پیش‌فرض خود را تغییر دهید
فصل هشتم: انگیزه‌هایی ایجاد کنید که مانع خودویرانی شود
بخش سوم: عملکرد بالا و دستاوردها را به محیط خود بسپارید
فصل نهم: «کارکردهای ملزم‌کننده» را به محیط خود تزریق کنید
فصل دهم: چیزی بیشتر از نیت خوب
فصل یازدهم: برای رسیدن به اهدافتان رشد کنید
فصل دوازدهم: محیط خود را دگرگون کنید
فصل...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.