- تاریخ ثبتنام
- 24/1/22
- ارسالیها
- 1,951
- پسندها
- 19,062
- امتیازها
- 44,573
- مدالها
- 22
- سن
- 18
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
هنگامی که با کمبود خواب مواجه میشوید، مغزتان دست به کاری شگفتانگیز میزند. پدیدهای که بهطور معمول در خواب رخ میدهد، در بیداری اتفاق میافتد و هزینه آن کاهش شدید توجه است.
تقریباً همه ما تجربه کردهایم که پس از یک شب بیخوابی، تمرکز دشوارتر میشود و وضوح ذهنی کاهش مییابد. در واقع، خواب برای هوشیاری ضروری است و کمبود آن به طور قابل اعتمادی به عملکرد مغز آسیب میرساند. تحقیقات جدیدی از دانشگاه MIT نشان میدهد که مغز چگونه برای پاکسازی مغز تلاش میکند، حتی زمانی که بیداریم. این فرآیند جبرانی در شرایط اختلال توجه نقش کلیدی دارد.
تقریباً همه ما تجربه کردهایم که پس از یک شب بیخوابی، تمرکز دشوارتر میشود و وضوح ذهنی کاهش مییابد. در واقع، خواب برای هوشیاری ضروری است و کمبود آن به طور قابل اعتمادی به عملکرد مغز آسیب میرساند. تحقیقات جدیدی از دانشگاه MIT نشان میدهد که مغز چگونه برای پاکسازی مغز تلاش میکند، حتی زمانی که بیداریم. این فرآیند جبرانی در شرایط اختلال توجه نقش کلیدی دارد.
تلاش مغز برای پاکسازی در بیداری
تحقیقات جدید دانشگاه MIT پرده از فعالیتهای درون مغز هنگام کاهش موقت توجه برمیدارد...
آخرین ویرایش
