- ارسالی‌ها
- 2,702
- پسندها
- 20,804
- امتیازها
- 74,773
- مدال‌ها
- 7
- نویسنده موضوع
- #1
در این مقاله قصد داریم یک بار برای همیشه پاسخی باشیم به یک پرسش همیشگی یعنی: چگونگی ساخت عضله یا ماهیچه. اگر بخواهیم دنیای بدن سازی را با یک واژه تعریف کنیم، آن واژه چیزی نیست جز "سردرگمی". مقالات متعددی که توسط افراد نا آگاه یا در مواردی سودجو نوشته شده اند و ایده هایی که توسط افراد مختلف به شما گوشزد می شوند و در بیشتر موارد همگی با هم در تناقض هستند. فیلم های سینمایی و شبکه های اجتماعی با انتشار تصاویری از عضله های در هم پیچیده شما را به سمت ایده آلی هدایت می کنند که در دنیای حقیقی و با روش های معمول ادعا شده قابل دستیابی نیست. شاید دوست و آشنایی که در مدت زمان بسیار کم حجم عضلاتش به طرز باورنکردنی افزایش یافته، در مقابل فرد دیگری یا شاید خود شما که برای چندین سال تمرین بدن...
![¦[☆ Atrin ☆]¦›](/data/avatars/s/5/5606.jpg?1566075115){kind=avatar}