تست روانشناسی روانشناسی میزان اضطراب

[Harry_QW]

به نام او

در آزمون پیش روی تعیین کنید که در همین لحظه چه احساسی دارید؟

شایان ذکر است پاسخ های پرسش ها از الف ) یک امتیاز - ب ) دو امتیاز ج ) سه امتیاز د ) چهار امتیاز ه ) پنج امتیاز برخوردارند.

1 ) به خود اطمینان دارم؟





الف) بسیار زیاد


ب ) زیاد


ج ) تا حد متوسط


د ) کمی


ه ) هرگز

2 ) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم ؟





الف) بسیار زیاد


ب ) زیاد


ج ) تا حد متوسط


د ) کمی


ه ) هرگز

3 ) آرامم ؟





الف) بسیار آرام


ب ) تا حدود زیادی


ج ) تا حد متوسط


د ) کمی


ه ) هرگز

4 ) عصبی ام؟





الف) هرگز


ب ) بسیار کم


ج ) تا حد متوسط


د ) خیلی


ه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Harry_QW]

حالا امتیازها را با هم جمع کنید و با معیارهای زیر مقایسه کنید.

* امتیاز بین 32 تا 50 :


اضطراب شما بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت آن، به روانشناس مراجعه کنید.

* امتیاز بین 24 تا 32 :


اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال ، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید.

* امتیاز کمتر از 24 :


افراد طبیعی را می رساند که اختلال ، اضطراب و مشکل عمده ای ندارند.