ارتوپدی راه های درمان ارتورز

[Reyhaneh.m]

۱۶. زردچوبه
طبق نتایج مطالعه‌ای در ۲۰۰۹ که در مجله‌یطب تکمیلی و جایگزین منتشر شدند، استفاده از زردچوبه به عنوان روش درمان آرتروز شناخته می‌شود. این داروی گیاهی حتی می‌تواند روند پیشرفت آرتروز را نیز آهسته‌تر کند.

زردچوبه دارای ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد.

الف. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر اضافه کنید و این محلول را بجوشانید. مقدار اندکی عسل به آن اضافه کنید، و دست کم به مدت چند روز، روزی دو بار از آن را بنوشید.
ب. یا این‌که، روزی ۳ بار به اندازه‌ی ۳۰۰ میلی گرم عصاره‌ی استاندارد زردچوبه مصرف کنید؛ البته قبل از این کار، باید با پزشک‌تان مشورت کنید.
پ. هم‌چنین، می‌توانید از پودر زردچوبه در پخت و پز...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Reyhaneh.m]

درمان آرتروز ۱۸: چای سبز
طبق نتایج مطالعه‌ای در ۲۰۱۱ که نتایج آن در نشریه‌ی درمان‌ها و پژوهش‌های آرتریتمنتشر شدند، چای سبز به پیشگیری و هم‌چنین کنترل علائم آرتروز کمک می‌کند. چای سبز دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به کاهش درد و تورم مفاصل کمک می‌کنند. به علاوه، چای سبز به حفظ تراکم و قدرت استخوان‌ها نیز کمک می‌کند.

الف. یک قاشق چای خوری برگ چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید.
ب. درب ظرف را بپوشانید و چند دقیقه‌ای منتظر بمانید تا دم بکشد.
پ. دمنوش را صاف کنید و مقداری عسل به آن بیفزایید.
ت. هر روز دو الی سه فنجان از این دمنوش را بنوشید.

۱۹. دارچین
از دیگر درمان‌های رایج برای آرتروز در طب آیورودا می‌توان به استفاده از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.