انواع میان وعده های ۱۰ دقیقه ای برای کودکان

Amaryllis

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
عضویت
9/29/18
ارسال ها
1,246
امتیاز
13,673
محل سکونت
☆آگستوس☆
انواع میان وعده های ۱۰ دقیقه ای برای کودکان
شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا میکنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت
میان وعده های آسان مانند:
۱. پوره سبزیجات چون گل کلم، هویج، کلم بروکلی (بخارپز) + سیب زمینی (بخارپز) + کره + شیر
مناسب برای وزن گیری ، افزایش دهنده قد و خونساز از هشت ماهگی
۲. سیب زمینی درشت خرد شده و در آب نیم پز کنید و در کره تفت دهید + سس گوجه شامل گوجه له شده و سیر در کره تفت داده شده
مناسب برای خونسازی و وزن گیری از هشت ماهگی
۳. توپک خرمایی یا کشمشی مویز بدون دانه خیس خورده (یا خرما) و در کره تفت داده شده + پودر آجیل مویز خوب با گوشتکوب له و با پودر آجیل مخلوط کنید به شکل توپک درست کنید
خونساز ، افزایش دهنده هوش از هشت ماهگی
۴. انواع حلوا با آرد برنج یا آرد گندم: آرد را تفت دهید و کره یا روغن گیاهی اضافه کنید و در آخر شیره خرما، خرما، شیره انگور یا شهد اضافه کنید و مخلوط کنید تا قوام بیاید
خونساز ، مناسب برای وزن گیری از هشت ماهگی
۵. انواع پوره میوه یا ماست میوه ای با چند عدد بیسکویت مادر: گلابی پخته شده ،سیب پخته شده،انواع میوه رنده شده و ماست
از هشت ماهگی
۶. انواع حریره ماننده حریره خرما: خرمای بدون پوست را در کره تفت دهید،سپس آرد اضافه کنید (پودرآجیل دلخواه) و خوب تفت دهید تا کاملا نرم شود.
خونساز ، مناسب برای وزن گیری از هشت ماهگی
۷. انواع اسموتی: میوه های دلخواه کودک را داخل مخلوط کن بریزید و به کودک بدهید مثل موز سیب، خرمالو و...
از هشت ماهگی
 

موضوعات مشابه


بالا