- ارسالی‌ها
- 2,539
- پسندها
- 40,919
- امتیازها
- 71,673
- مدال‌ها
- 21
- سن
- 24
- نویسنده موضوع
- #1
آلزایمر: آخرین یافته های علمی نشان می دهد که تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی می تواند مانع از افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر شود.
این رژیم غذایی مغذی تقریبا مشابه رژیم غذایی است که به جلوگیری از سکته مغزی، بیماری های قلبی، چاقی و سایر بیماری های مزمن کمک می کند (رژیم غذایی کم چربی حاوی سبزیجات، میوه ها، دانه های کامل و حبوبات).
ترکیب این رژیم با فعالیت فیزیکی و ذهنی از یک طرف و جلوگیری از ورود بیش از حد عناصر مضر مانند آلومینیوم به بدن از طرف دیگر می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.
مواد غذایی که برای مغز مضرند
چربی اشباع شده...
این رژیم غذایی مغذی تقریبا مشابه رژیم غذایی است که به جلوگیری از سکته مغزی، بیماری های قلبی، چاقی و سایر بیماری های مزمن کمک می کند (رژیم غذایی کم چربی حاوی سبزیجات، میوه ها، دانه های کامل و حبوبات).
ترکیب این رژیم با فعالیت فیزیکی و ذهنی از یک طرف و جلوگیری از ورود بیش از حد عناصر مضر مانند آلومینیوم به بدن از طرف دیگر می تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.
مواد غذایی که برای مغز مضرند
چربی اشباع شده...
