تغذیه چه غذاهایی برای کودکان ممنوع هستند؟

[Amaryllis]

چه غذاهایی برای کودکان ممنوع هستند؟

تغذیه و رعایت نکات مربوط به آن یکی از اصلی ترین ارکان حفظ سلامتی انسان است. فردی که نکات تغذیه ای را رعایت کرده و رژیم غذایی خوبی داشته باشد در برابر بیماری ها مقاومت بیشتری دارد چنانچه بسیاری از بیماری های گوارشی نیز به دلیل روش های تغذیه ای نا مناسب به وجود می آیند. دلیل عمده ی رفلاکس معده و بیماری های گوارشی انسان در بزرگسالی ریشه در برنامه غذایی او در کودکی دارد.
حفظ نکات غذایی در کودکان اهمیت بالایی دارد. کودکی که برنامه غذایی مشخصی دارد و بایدها و نبایدها در برنامه غذایی اش رعایت شود در برابر آلرژی, ناراحتی های گوارشی, اختلالات بیش فعالی و بسیاری از مشکلات دیگر مصونیت دارد.

پس از گذراندن شش ماه اول و شروع تغذیه کودک با...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Amaryllis]

غذاهای ممنوعه: ۴ تا ۶ ماهگی
همه غذاها از زمان تولد تا ۶ ماهگی برای نوزادان ممنوع هستند. تنها شیر مادر یا شیرخشکی که پزشک کودک بنابر نیاز او تجویز کرده باشد برای نوزاد مناسب است . گاهی پزشک به دلیل کمبود وزن کودک استفاده از شیرخشک در کنار شیر مادر را تجویز می کند که اگر کودک حساسیت به لاکتوز داشته باشد و در هضم این شیرها به مشکل برخورد کند باید از شیرخشک های گیاهی استفاده کرد.

 

[Amaryllis]

غذاهای ممنوعه: ۴ تا ۱۲ ماهگی
عسل: احتمال وجود هاگ یا دانه گیاه در داخل عسل زیاد است. این دانه ها موجب شکل گیری باکتری «کلستریدیوم» و موجب مسمومیت بوتولیسم می شود. سیستم روده بزرگسالان می تواند از رشد این باکتری مسموم جلوگیری کند اما این سیستم دفاعی در بدن کودکان زیر یکسال هنوز به طور کامل رشد نکرده است.

شیر گاو و شیر سویا: بهتر است در طول یک سال نخست زندگی کودک به او فقط شیر مادر یا شیر خشک بدهید و از شیرهای دیگر پرهیز کنید. تا این سن کودک توان هضم پروتئین موجود در شیر گاو یا سویا را ندارد. در ضمن، این شیرها همه مواد لازم برای رشد کودک را در خود ندارند. مواد معدنی موجود در آنها نیز می تواند به کلیه کودک آسیب برساند.

تکه های کوچک اما سفت خوراکی ها: شیرینی، شکلات،...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Amaryllis]

غذاهای ممنوعه: ۱۲ تا ۳۶ ماهگی
بهتر است تا یک سالگی غذاهای سفت و حساسیت‌زا را به کودک ندهید. به ویژه کودکانی که پیشینه خانوادگی در زمینه آلرژی و انواع حساسیت ها دارند. اما تحقیقات جدید ثابت کرده است این مساله به هیچ وجه به کم شدن یا از بین رفتن حساسیت کودک کمکی نمی کند.
هر غذای جدیدی که به کودک می دهید بهتر است چندین روز صبر کنید اگر واکنش بدی نشان نداد، سپس غذای جدید را روی او امتحان کنید. اگر تصور می کنید کودک حساسیت غذایی دارد حتما با پزشک او...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.