- تاریخ ثبتنام
- 14/6/18
- ارسالیها
- 6,231
- پسندها
- 43,065
- امتیازها
- 0
- مدالها
- 31
سطح
39
- نویسنده موضوع
- #1
سرویس یکی از حرکات جالب و تماشاگر پسند در والیبال است.در این تاپیک قصد داریم نحوه دریافت و کنترل سرویس را به شما آموزش دهیم.
قبل از هر چیزی برای دریافت سرویس صبر کنید. بازوها را از بدن خود جدا کرده و به سرویس زن نگاه کنید. توجه داشته باشید که پاهای شما باید محکم بوده و آماده رفتن به جهت توپ باشند. در تصویر زیر می توانید نحوه صحیح جای گیری قبل از دریافت سرویس را مشاهده کنید.