- تاریخ ثبتنام
- 14/6/18
- ارسالیها
- 5,997
- پسندها
- 41,946
- امتیازها
- 0
- مدالها
- 31
سطح
40
- نویسنده موضوع
- #1

والیبال ورزشی بزرگ و سرگرم کننده است.
با این حال شما نیاز دارید که مدت زمان زیادی را به تمرین کردن اختصاص دهید. گاهی اوقات که در خانه هستید و یا در پارک تنهایید و کسی برای تمرین همراه تان نیست کار دشوار می شود. اما نگران نباشید در این تاپیک قصد داریم راههای تمرین والیبال به تنهایی را به شما آموزش دهیم.