هندبال آموزش جامع تکنیک پاس دادن در هندبال

[YGNeae]

رد و بدل کردن توپ بین بازیمنان توسط دست ها ، پاس نامیده می شود. پاس در هندبال به صورت های مختلف انجام می شود و نقــش مهمی در انجام تاکتیک های به خصوص دارد . بازیکنان با پـاس های صحیح می توانند بهترین موقعیت ها را جهت ثبت گل بـه وجود آورند و پاس باید به موقع و با هدف باشد ، یعنی درســت یار خودی برسد و هرگز برای رفع مسئولیت پاس داده نشــــود. تمرینات پاس در بهبود شوت و هدف گیری نیز بسیار موثر می باشد .

در این تاپیک ما به صورت جامع تکنیک پاس دادن را به شما یاد می دهیم!



​

 

[YGNeae]

1- پاس مچ دست

پاس مچ دست كه اغلب به مسافت هاي كوتاه داده مي شود ، به خصوص در عقب زمين وقتي كه بازيكنان توپ را راحت در بين خود رد و بدل مي كنند.

​

 

[YGNeae]

2- پاس فشاري ( سينه اي ) :

به دليل تلاشي كه براي انجام پاس هاي سريع صورت مي گيرد ، از پاس هاي فشاري ( سينه اي ) ، يك دستي و دو دستي استفاده مي گردد. اين نوع پاس بلافاصله بعد از دريافت توپ داده مي شود.

​

 

[YGNeae]

3-پاس هوك :

در سيستم هاي دفاعي ، تعداد بسيار زيادي بازيكن در محوطه حمله وجود دارد و به همين دليل پاس دادن به بازيكن خط زن مشكل مي شود . پاس هوك امكان مناسب براي پاس دادن به بازيكن خط زن است

​

 

[YGNeae]

4- پاس پرشي :

در جريان بازي فقط وقتي مي توان به بازيكن خط زن پاس داد كه بازيكنان ديگر به وسيله ي حركات گول زدني مدافعان را سرگرم كنند . يك امكان ، پاس پرشي از حالتي است كه بازيكن پاس دهنده پرتاب به دروازه را نشان مي دهد

​

 

[YGNeae]

5- پاس يك دست از بالا ( پاس ضربه اي ) :

پاس ضربه اي ساده ترين نوع پاس است . اين پاس بدون هيـــــچ دور خيزي داده مي شود . اين پاس را مي توان به مسافت هاي دور مثلا ضد حمله مورد استفاده قرار داد. در هنگام پاس دادن به مسافت هاي كوتاه و يا پاس قوسي غير مستقيم مورد استفاده قرار ميگيرد ( شكل ) .

​

 

[YGNeae]

6- پاس پشت سر :

پاس هاي كه به بازيكن خط زن داده مي شوند اغلب پنهاني هستند . پاس پشت سر كه به وسيله ي بازيكنان ماهر داده مي شود ،يك امكان مناسبي است تا به بازيكن خط زن پاس داده شود

=> پاس پشت : پاس پشت با دست بلند و كشيده در موقعيت هاي مختلف به كار گرفته مي شود تا بازيكنان مدافع را مقلوب كند.

​