تمرينات پاس و دريافت در هندبال

  • نویسنده موضوع YGNeae
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 440
  • کاربران تگ شده هیچ

YGNeae

کاربر ویژه
کاربر خبره
تاریخ ثبت‌نام
14/6/18
ارسالی‌ها
6,231
پسندها
43,061
امتیازها
0
مدال‌ها
31
سطح
39
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
آموزش تمرينات پاس و دريافت در هندبال



تمرينات ، پاس – دريافت

بازيكنان مطابق شكل در زمين مستقر مي شوند و انواع پاس ها را در حالت هاي مختلف ايستاده ، نشسته ، دراز كش و … انجام مي دهند .

دو بازيكن A و B با دو توپ مقابل هم مي ايستند ( مطابق شكل 13 ) ، نفر A پاس مستقيم به طرف سينه نفر B داده و نفر B در همان زمان پاس قوسي به نفر A مي دهد.
بازيكنان در گروه هاي 3 نفري مطابق شكل (14) قرار مي گيرند ، در اين حالت نفرات كناري A و B به طور يك در ميان به نفر وسط (C) پاس ميدهند و سپس دريافت مي نمايند . در اين تمرين سرعت و عكس العمل نفر وسط قابل توجه است ...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : YGNeae

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا