آیا دستبندهای سلامتی همواره مفید و موثر هستند؟
- نویسنده موضوع I'MAN
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 3
- بازدیدها 155
- کاربران تگ شده هیچ
- تاریخ ثبت‌نام
- 25/7/18
- ارسالی‌ها
- 862
- پسندها
- 23,302
- امتیازها
- 47,073
- مدال‌ها
- 6
سطح
0
- نویسنده موضوع
- محروم
- #2
آیا دستبندهای سلامتی مفید و موثر هستند؟
چیزی که حتی از نکاتی که پیش‌تر ذکر شد بیشتر نگران کننده بوده این است که در نهایت دستبند سلامتی قرار است با این اطلاعات چه کند.
نظریه مرکزی در صنعت ساعت‌های هوشمند این است که کاهش وزن به طور ساده به «کالری دریافتی در برابر کالری مصرفی» مربوط می‌شود. این نظریه را بسیاری از متخصصان سلامتی، بدنسازی، و تغذیه قبول دارند. اما همه آن‌ها هم این طور فکر نمی‌کنند.
دسته دیگر معتقدند محاسبه کالری برای بخش بزرگی از افراد روش موثری نیست. از این منظر، بخش‌های مهم‌تری از پاسخ را باید در متابولیسم (سوخت و ساز)، تعادل هورمونی، حساسیت به انسولین، باکتری‌های روده، چگالی مواد مغذی رژیم غذایی و مواردی دیگر جست و جو کرد. این افراد روش‌هایی چون روزه گرفتن متناوب،...
چیزی که حتی از نکاتی که پیش‌تر ذکر شد بیشتر نگران کننده بوده این است که در نهایت دستبند سلامتی قرار است با این اطلاعات چه کند.
نظریه مرکزی در صنعت ساعت‌های هوشمند این است که کاهش وزن به طور ساده به «کالری دریافتی در برابر کالری مصرفی» مربوط می‌شود. این نظریه را بسیاری از متخصصان سلامتی، بدنسازی، و تغذیه قبول دارند. اما همه آن‌ها هم این طور فکر نمی‌کنند.
دسته دیگر معتقدند محاسبه کالری برای بخش بزرگی از افراد روش موثری نیست. از این منظر، بخش‌های مهم‌تری از پاسخ را باید در متابولیسم (سوخت و ساز)، تعادل هورمونی، حساسیت به انسولین، باکتری‌های روده، چگالی مواد مغذی رژیم غذایی و مواردی دیگر جست و جو کرد. این افراد روش‌هایی چون روزه گرفتن متناوب،...
- تاریخ ثبت‌نام
- 25/7/18
- ارسالی‌ها
- 862
- پسندها
- 23,302
- امتیازها
- 47,073
- مدال‌ها
- 6
سطح
0
- نویسنده موضوع
- محروم
- #3
آیا باید دستبند سلامتی خود را دور بیندازیم؟
مطالب ذکر شده در بالا خیلی منفی به نظر می‌آید، اما در حقیقت باید گفت دستبندهای سلامتی خیلی دوست داشتنی هستند.
برای بیشتر مردم، محاسبات مربوط به کالری به اندازه‌ای بادقت هستند که مفید واقع شوند. محدود کردن کالری برای شروع فوق العاده است. اما اگر دیدید این روش کار نمی‌کند می‌توانید روش‌های دیگری برای بهبود سوخت و ساز و سلامتی را امتحان کنید.
گاهی حتی ردیابی یکی از اطلاعات مربوط به بدن می‌تواند بسیار باارزش باشد. حتی اگر ارقام ارائه شده کاملا دقیق نباشند یا تصویر کاملی ارائه نکنند. افراد بسیاری با استفاده از دستبندهای سلامتی موفق به کاهش وزن شده‌اند.
اینجا است که دستبندهای سلامتی بسیار موفق عمل می‌کنند. آن‌ها دستگاه‌های بسیار مفیدی برای...
مطالب ذکر شده در بالا خیلی منفی به نظر می‌آید، اما در حقیقت باید گفت دستبندهای سلامتی خیلی دوست داشتنی هستند.
برای بیشتر مردم، محاسبات مربوط به کالری به اندازه‌ای بادقت هستند که مفید واقع شوند. محدود کردن کالری برای شروع فوق العاده است. اما اگر دیدید این روش کار نمی‌کند می‌توانید روش‌های دیگری برای بهبود سوخت و ساز و سلامتی را امتحان کنید.
گاهی حتی ردیابی یکی از اطلاعات مربوط به بدن می‌تواند بسیار باارزش باشد. حتی اگر ارقام ارائه شده کاملا دقیق نباشند یا تصویر کاملی ارائه نکنند. افراد بسیاری با استفاده از دستبندهای سلامتی موفق به کاهش وزن شده‌اند.
اینجا است که دستبندهای سلامتی بسیار موفق عمل می‌کنند. آن‌ها دستگاه‌های بسیار مفیدی برای...
موضوعات مشابه
