مشاوره علائمی که نشان می‌دهند روحتان خسته است، نه جسمتان

[¦[☆ Atrin ☆]¦›]

علائمی که نشان می‌دهند روحتان خسته است، نه جسمتان

اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است.
برترین‌ها: اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است. ریتم دنیای مدرن شامل کار مداوم، استرس و تنش هر روزه و کمبود خواب و ورزش نکردن می‌شود، و همه‌ی این‌ها بر وضعیت روحی و روانی افراد اثر می‌گذارند. احساس خستگی آزاردهنده است و باید کاری برایش کرد. در ادامه علائمی را می‌گوییم که نشان می‌دهند روح‌تان خسته است نه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[¦[☆ Atrin ☆]¦›]

وانمود به حال خوب

تصور نکنید پنهان کردن درد و رنج‌تان و وانمود به خوب بودن راه مناسبی برای حل مسئله نیست. اگر چنین کنید به خودتان و دیگران در مورد احساسات واقعی‌تان دروغ گفته‌اید، در حالیکه همه چیز در درون‌تان در حال فروپاشی است. شما تمام سعی‌تان را می‌کنید لبخند بزنید و انرژی زیادی صرف می‌کنید که با وجود رنجی که روح‌تان می‌کشد، تصویر شادی از خود نشان دهید.

احساس تنهایی

اگر در روابط خود با دیگران مکررا خشم‌تان را نشان دهید و موضع دفاعی در برابرشان بگیرید، ارتباطات‌تان دچار تنش می‌شود. وقتی وانمود می‌کنید حال‌تان خوب است هیچکس نمی‌داند...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.