- ارسالی‌ها
- 1,160
- پسندها
- 7,043
- امتیازها
- 24,673
- مدال‌ها
- 16
- سن
- 27
- نویسنده موضوع
- #1
درمان سردردهای دوران بارداری بدون مصرف دارو
سردردهای عصبی دردوران بارداری را میتوانید با گذاشتن یک کیسه کمپرس سرد دور گردن بهبود ببخشید.
سردردهای میگرنی با استراحت و خوابیدن دریک اتاق تاریک بهتر میشوند .
ناحیه گردن و شانه ها را ماساژ دهید .
حمام کردن با آب ولرم میتواند کمک کننده باشد.
با مشورت با پزشک خود میتوانید از تمرینهای یوگا بارداری نیز استفاده کنید.
به اندازه کافی استراحت کنید و بموقع غذا بخورید و بمیزان کافی آب بنوشید تا از بروز سردرد جلوگیری شود .
از غذاهای محرک سردرد مانند نوشیدنیهای کافیین دار و چای و گوجه شکلات و...استفاده نکنید.
سردردهای عصبی دردوران بارداری را میتوانید با گذاشتن یک کیسه کمپرس سرد دور گردن بهبود ببخشید.
سردردهای میگرنی با استراحت و خوابیدن دریک اتاق تاریک بهتر میشوند .
ناحیه گردن و شانه ها را ماساژ دهید .
حمام کردن با آب ولرم میتواند کمک کننده باشد.
با مشورت با پزشک خود میتوانید از تمرینهای یوگا بارداری نیز استفاده کنید.
به اندازه کافی استراحت کنید و بموقع غذا بخورید و بمیزان کافی آب بنوشید تا از بروز سردرد جلوگیری شود .
از غذاهای محرک سردرد مانند نوشیدنیهای کافیین دار و چای و گوجه شکلات و...استفاده نکنید.
