برای تقویت مو و ناخن های خود می توانید از مواد مختلفی مثل سیب،زنجبیل، کاهو، کیوی،هویج، کلم،اسفناج و موز نوشیدنی های خوشمزه و سالم تهیه کنید.
سرویس آرایش و زیبایی - شما مجبور نیستید برای سالم بودن یا زیبایی و تقویت مو و ناخنخود قرص های زیادی مصرف کنید. تنها کاری که شما واقعا باید انجام دهید این است که مخلوط کن خود را با مواد مغذی خوشمزه پر کنید و دقیقا همان مواد غذایی که مورد نیاز بدن است را دریافت کنید.
ستاره ۱۸ دستور العمل اصلی برای نوشیدنی های خوشمزه اما سالم تهیه کرده است. هر یک از آنها سرشار از ویتامین های مختلف برای تقویت مو است و شما می توانید آنها را در زمانی کم آماده کنید.
طرز تهیه نوشیدنی های مناسب برای تقویت مو و ناخن
۱-...
