پزشکی - پزشکی و سلامت -

[فاطم]

آرام‌ بخش ترین دمنوش ‌های گیاهی برای آرامش اعصاب دمنوش آویشن دمنوش گل سرخ دمنوش عناب یک ق.غ به همراه دو لیوان آب جوش را روی شعله غیر مستقیم بگذارید تا دم بکشد

 

[فاطم]

درهنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم می شود؛ باکتری ها و جرم ها در دهان تجمع پیدا می کنند! ▫ ️اگر قبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها را وارد معده خود می کنید.

 

[فاطم]

ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز دارد؛ به محض مشاهده تبخال با گذاشتن یخ می توانید جلوی رشد آن را بگیرید. یخ برای رفع سریع درد و سوزش تبخال نیز مفید است.

 

[فاطم]

ماهی قزل آلا شامل بالاترین سطوح اسیدهای چرب امگا 3 است. ▫ ️برای سلامت مغز توصیه می شود. ▫ ️بدن قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست.

 

[فاطم]

عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید. زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند.

 

[فاطم]

اگر دست ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن در بدن تان مواجه باشید ! ▫ ️گوشت قرمز ▫ ️ماهی ▫ ️تخم مرغ ▫ ️سبزیجات برگدار ▫ ️غلات ▫ ️شیر و مکمل‌ های آهن استفاده کنید.

 

[فاطم]

با اضافه کردن مقداری سیر و پیاز به وعده های غذایی می توان از مسمومیت غذاهای پرچرب پیشگیری کرد. پیاز، سیر، گلابی، کرفس و پیازچه در این حیطه می گنجند.

 

[فاطم]

معـــجزات دم‌کــرده‌ی پـــونه ▫ ️رفع ســردرد ▪ ️رفع بی‌خــوابی ▫ ️تسکین گلـودرد ▪ ️بهبـود نفخ شکم ▫ ️تسکین حالت تهوع ▪ ️کم کردن تـب خفیف ▪ ️درمان سرماخوردگی و زکام

 

[فاطم]

معجزه های خوردن سیر بصورت ناشتا - درمان عفونت های تنفسی - درمان زخم معده و درد ریه - برطرف کننده ی سرفه - بهبود سرماخوردگی - دشمن سنگ کلیه - کاهش فشار و چربی خون

 

[فاطم]

محققان توصیه می کنند که قبل از خوردن برنج حتما یک شب آن را در آب خیس کنید تا احتمال افزایش ریسک بیماری قلبی، دیابت و سرطان کاهش یابد !