پزشکی با این کارها دیگر نیازی به مصرف مسکن ندارید

[فاطم]

بدترین نوع درد، درد مزمن است چون حتی زمانی که شدید نیست، با پس زمینه طولانی مدت وجود دارد و قرار نیست محو شود.
در حالی که استفاده از داروهای مخدر و مسکن یکی از گزینه ها برای جلوگیری از دردهای مزمن و پیشرفت آنها است، متخصصان بهداشت استرالیایی بر روی روش های دیگر کمک به مدیریت دردهای مزمن بدون وابستگی به داروها تاکید کردند. موثرترین این روش ها از این قرار است:
مدیریت استرس: درد مزمن یک فشار عاطفی سنگین را با خود به همراه دارد و به عقیده کارشناسان مدیریت استرس یک بخش بزرگ از کاهش میزان دردهای مزمن فیزیکی می تواند باشد. یک راه برای مدیریت استرس و در نتیجه مقابله با درد مزمن، انجام فعالیت های بدنی منظم برای شل کردن مفاصل...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.