- ارسالی‌ها
- 6,888
- پسندها
- 45,857
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 28
- نویسنده موضوع
- #1
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش کردن با شکم خالی اثرات مثبت "عمیقی" بر سلامتی داشته و به افراد کمک میکند تا میزان قند خون خود را در مقایسه با ورزش کردن بعد از خوردن غذا بیشتر بتوانند کنترل کنند.
بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می‌کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می‌شود که این امر به اصطلاح "حساسیت به انسولین" خوانده شده و به طور کلی به عنوان نشانه‌ای از سلامتی در نظر گرفته می‌شود.
کنترل انسولین امکان مبارزه با دیابت نوع دو و سایر بیماری‌های متابولیک را فراهم می‌آورد.
این مطالعه در دانشگاه‌های "باث" و "بیرمینگهام" انگلیس صورت گرفته و شامل ۳۰ مرد در طبقه‌بندی‌های چاق یا دارای اضافه وزن بوده است.
در این مطالعه افراد به دو گروه تقسیم شده بودند و به مدت شش هفته یک...
بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می‌کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می‌شود که این امر به اصطلاح "حساسیت به انسولین" خوانده شده و به طور کلی به عنوان نشانه‌ای از سلامتی در نظر گرفته می‌شود.
کنترل انسولین امکان مبارزه با دیابت نوع دو و سایر بیماری‌های متابولیک را فراهم می‌آورد.
این مطالعه در دانشگاه‌های "باث" و "بیرمینگهام" انگلیس صورت گرفته و شامل ۳۰ مرد در طبقه‌بندی‌های چاق یا دارای اضافه وزن بوده است.
در این مطالعه افراد به دو گروه تقسیم شده بودند و به مدت شش هفته یک...
