طب سنتی آشنایی با خواص قهوه به جز خاصیت رفع خستگی

  • نویسنده موضوع raziyeh.moradi
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 13
  • بازدیدها 503
  • کاربران تگ شده هیچ

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
یادتان می‌آید شب‌های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می‌بردید یک فنجان قهوه بود. بله، همه مردم قهوه را به خاطر شب زنده داری اش خوب می شناسند. ولی واقعیت این است که قهوه ویژگی‌های دیگری نیز برای سلامتی بدن دارد.
در حقیقت قهوه یک نوشیدنی واقعا سالم است. این نوشیدنی، سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ ها و مواد غذایی مفیدی است که می‌توانند در بهبود سلامتی شما مؤثر باشند.

۱. قهوه می‌تواند انرژی شما را بالا ببرد و شما را هشیارتر کند
قهوه باعث می‌شود کمتر احساس خستگی کنید و هشیاری شما را بالا می‌برد. این خاصیت به خاطر وجود یک ماده‌ی محرک در قهوه به نام کافعین است که در واقع، رایج‌ترین ماده‌ی روان‌گردان در دنیا است.

به عبارت ساده، پس از نوشیدن...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] Shabnm

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
  • ریبوفلاوین (ویتامین ب۲): تامین‌کننده‌ی ۱۱ درصد از میزان توصیه شده‌ی روزانه
  • پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵): تامین‌کننده‌ی ۶ درصد از میزان توصیه شده‌ی روزانه
  • منگنز و پتاسیم: تامین‌کننده‌ی ۳ درصد از میزان توصیه شده‌ی روزانه
  • منیزیوم و نیاسین (ویتامین ‌ب۳): تامین‌کننده‌ی ۲ درصد از میزان توصیه‌ شده‌ی روزانه
گرچه شاید به نظر مهم نباشد، اما اغلب مردم، روزانه بیش از یک فنجان قهوه می‌نوشند. بنابراین، اگر ۴-۳ فنجان قهوه بنوشید، آنگاه این مقادیر اندک، به سرعت زیاد می‌شوند.

۵. کافئین می‌تواند خطر دیابت نوع ۲ را پایین بیاورد

دیابت نوع ۲ یک بیماری بسیار جدی و شایع است که هم‌اکنون حدود ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. در این نوع دیابت، بدن...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #3
بسیاری از این بیماری‌ها منجر به حالتی در کبد می‌شوند که به آن سیروز کبدی می‌گویند. در این بیماری، کبد به دلیل عفونت مزمن، فرسوده می‌شود.

ثابت شده است که قهوه می‌تواند در برابر سیروز، از کبد محافظت کند. کسانی‌ که هر روز ۴ فنجان یا بیشتر قهوه ‌می‌نوشند، ۸۰ درصد کمتر در معرض این بیماری هستند.
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #4
۹. قهوه ضد افسردگی و شادی‌آور است


افسردگی یک اختلال روحی جدی است که کیفیت زندگی را تا حد زیادی پایین می‌آورد. این بیماری به طور باورنکردنی شایع است و هم اکنون حدود ۴.۱ درصد مردم امریکا دچار افسردگی شدید هستند.
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #5
طبق مطالعه‌‌ای که از سوی دانشگاه هاروارد انجام شد و در سال ۲۰۱۱ به چاپ رسید، زنانی که هر روز ۴ فنجان یا بیشتر قهوه می‌خوردند، ۲۰ درصد کمتر دچار افسردگی می‌شدند.

در مطالعه‌ی دیگری که روی ۲۰۸۴۲۴ نفر انجام شد، دریافتند کسانی که هر روز ۴ فنجان یا بیشتر قهوه می‌خوردند، ۵۳ درصد کمتر دست به خودکشی می‌زدند.

 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #6
۱۰. قهوه‌خورها کمتر دچار برخی از انواع سرطان می‌شوند
سرطان یکی از شایع‌ترین دلایل مرگ در دنیا است و عامل آن، رشد کنترل نشده‌ی سلول‌ها در بدن است. قهوه، به ظاهر، مقابل انواعی از سرطان از جمله سرطان کبد و روده‌ی بزرگ، خاصیت دفاعی دارد.
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #7
سرطان کبد، سومین دلیل عمده‌ی مرگ در دنیا است، در حالی که سرطان روده بزرگدر رده‌ی چهارم قرار دارد.

مطالعات نشان می‌دهد ریسک ابتلا به سرطان کبد در افرادی که قهوه مصرف می‌کنند، ۴۰ درصد پایین‌تر است.
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #8
طبق تحقیقی که بر روی ۴۸۹۷۰۶ نفر انجام شد، خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ در کسانی که روزانه ۴ یا ۵ فنجان قهوه می‌خوردند، ۱۵ درصد کمتر بود
پس بیشتر قهوه بخوریم ولی دیگه زیاد هم نه
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #9
۱۱. قهوه منجر به بیماری‌های قلبی نمی‌شود و می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد
اغلب ادعا می‌شود کافئین می‌تواند باعثفشار خون بالا شود. این درست است، اما اثر آن اندک است (بین ۳ تا ۴ mm/Hg) و اگر آن را به طور منظم مصرف کنید، معمولا این اثر از بین می‌رود.
 

raziyeh.moradi

کاربر نیمه فعال
کاربر نیمه فعال
تاریخ ثبت‌نام
15/5/19
ارسالی‌ها
491
پسندها
1,534
امتیازها
10,973
مدال‌ها
2
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #10
با وجود این، ممکن است در برخی افراد، این اثر ماندگار باشد، بنابراین اگر فشار خون بالا دارید، در مصرف قهوه احتیاط کنید.

با این وصف، مطالعات انجام شده با این افسانه که قهوه، خطر بیماری‌ قلبی را افزایش می‌دهد، مغایر است
 

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا