- ارسالی‌ها
- 1,765
- پسندها
- 17,117
- امتیازها
- 46,373
- مدال‌ها
- 7
- نویسنده موضوع
- #1
یک وعده غذا متشکل از ۵ ماده با پخت آسان، رنگارنگ و بسیار لذیذ
این غذا بدون روغن تهیه میشه و یک غذای کاملا سالم و مقوی هست فقط تنها چیزی که در پخت این غذا مهمه، حرارت پایین شعله به هنگام پخت هست چرا که از روغن استفاده نمیشه و باید مواد با آب خودشون پخته بشن.
این غذا رو میشه با برنج، خامه ترش، کاهوی خرد شده، چیپس، لوبیا و یا هر اونچه که دوست داشته باشید ترکیب کنید و میل کنید.
مواد مورد نیاز:
1عدد سینه مرغ
2 عدد فلفل دلمه ای خرد شده
3عدد پیاز خرد شده
4چاشنی ( فلفل قرمز، پودر...
