نویسندگان، مهندسان روح بشریت هستند.

پزشکی 3 گام تا غلبه بر استرس

  • نویسنده موضوع فاطم
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 190
  • کاربران تگ شده هیچ

فاطم

مدیر بازنشسته
سطح
39
 
ارسالی‌ها
6,888
پسندها
45,853
امتیازها
96,873
مدال‌ها
28
  • نویسنده موضوع
  • #1
استرس پدیده امروز نیست. از خلقت آدمی همراه انسان بوده است. بنابراین با کنترل استرس، می توان از آن به عنوان یک سرمایه استفاده کرد.

استرس به این بستگی ندارد که شما جوان یا پیر، پسر یا دختر، ثروتمند یا فقیر، تحصیل کرده یا بیسواد، خدمتکار یا ارباب هستید. استرس به این بستگی ندارد که کجا زندگی می کنید، در نیویورک یا در دهلی نو، در یک دهکده یا روستایی کوچک در آفریقا.

استرس آتش زیر خاکستر است . هر کس می تواند با کنترل کردن آن از گرمای آن لذت ببرد یا آن را شعله ور کرده و آتش سوزی بزرگی به راه بیندازد که متاسفانه بسیاری حالت دوم را انتخاب می کنند.

هنگامی که مشکلات زیاد، استرس فراوانی در شما ایجاد می کنند به ترتیب مراحل زیر عمل کنید:

فکر...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا