کاربرد هشتگ سالم،

۲۱- #توصیه های #خود_مراقبتی برای داشتن تغذیه #سالم، #ایمن و بهداشتی را بنویسید؟ پاسخ: در انتخاب و مصرف مواد غذایی به دو اصل «#تنوع» و «#اعتدال» توجه کنید. – وزن خود را در حد متعادل حفظ کنید. – دریافت فیبر غذایی روزانه را افزایش دهید. – مصرف #شیر، ماست و پنیر کم چرب (کمتر از ۲/۵ درصد) را در...

...دارن: گروه #احساس‌گرا: تایپ دو، سه و چهار گروه #تفکرگرا: تایپ پنج، شش و هفت گروه #غریزه‌گرا: تایپ هشت، نه و یک * هر یک از شخصیت ها در سه تراز #سالم، برخوردار از #حد_وسط_سلامتی و #ناسالم بررسی میشن، بهتره کاملا منصفانه سلامتی یا ناسالم بودن خودمون رو قبول کنیم و در صدد اصلاحش باشیم (: * هر...