پزشکی مواد غذایی به ظاهر سالم که در واقع بسیار مضر هستند

[فاطم]

اگر قصد دارید تغذیه ی سالمی داشته باشید باید بدانید که این مسأله فقط به میزان آگاهی شما بستگی دارد. متأسفانه صنعت مواد غذایی با تبلیغات گمراه کننده درباره ی مواد غذایی ای که در واقع ناسالم هستند و ارزش غذایی ای ندارند، تشخیص اینکه چه چیزی واقعاً سالم است و چه چیزی نه را گاهی سخت کرده.

در ادامه درباره ی مواد غذایی ای صحبت خواهیم کرد که برخلاف ادعاهایی که در مورد سالم بودن آن ها می شود، در واقع برای سلامت شما مضر هستند.



آب میوه

این مسأله شامل آب پرتقال هم می شود. دهه ها است که صنعت مواد غذایی آب میوه ها و اسموتی ها را به عنوان جایگزینی سالم برای میوه ها به مردم می فروشد. اما آن ها نه تنها به همان اندازه ی نوشابه در خود قند دارند، بلکه فاقد ویتامین و حاوی کالری های پوچی هستند...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.