آموزشی آرایشی-بهداشتی

[فرزانه رجبی]

*کوتاه کردن منظم موها*​

معمولا موها را بعد از مدتی به اندازه 2.5 سانت کوتاه کنید. اینکه چه فاصله زمانی را برای هر بار چیدن موها در نظر بگیرید بستگی به نوع موهایتان دارد. توجه داشته باشید که اگر موخوره را نادیده بگیرید و اقدام به کوتاه کردن موها نکنید؛ موها آنقدر آسیب می‌بینند تا در نهایت از قسمت موخوره شده جدا شوند. بنابراین پیش از شکننده شدن موها برای مراقبت از آن‌ها با یک زمانبندی منظم انتهای موها را کوتاه کنید.

 

[فرزانه رجبی]

*حفظ بلندی مو همراه با مراقبت از آن*​

اگر می‌خواهید موهای بلندی داشته باشید و فکر می‌کنید که کوتاه کردن موها به منظور جلوگیری از موخوره این اجازه را به شما نمی‌دهد؛ با مراجعه به آرایشگاه می‌توانید موهایتان را به صورت لایه‌ای کوتاه کنید. به این ترتیب فقط لایه‌های سطحی و آسیب دیده مو کوتاه می‌شوند و طول موها کمتر کوتاه می‌شود.

 

[فرزانه رجبی]

«گام دوم: شستشو، خشک کردن و برس کشیدن؛ برای داشتن موهایی سالم»

*با دقت از شامپو استفاده کنید*​

استفاده بیش از حد شامپو باعث از بین بردن تمام چربی موها می‌شود؛ در صورتی که مقداری چربی برای موها لازم است و از دست رفتن همه آن باعث آسیب دیدن مو می‌شود.
موهای خود را بیشتر از سه بار در هفته نشوئید. ( اگر موهای فرفری یا به سبک آفریقایی دارید حتی کمتر از سه بار در هفته اقدام به شستن موها بکنید).
شامپو را مستقیما به پوست سر نزنید و بیشتر سعی کنید کف حاصل از شامپو را به موها برسانید.
از آب...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[فرزانه رجبی]

*استفاده از محصولات نرم‌کننده موها*​

بعد از شستشوی موها از یک نرم کننده مناسب استفاده کنید. نرم کننده را حدود سه دقیقه بر روی موها بگذارید و سپس با آب بشویید.

 

[فرزانه رجبی]

*با ملایمت موها را خشک کنید*​

مالش دادن موها با یک حوله خشک ایده خوبی نیست. بهتر است موها را به آرامی با یک حوله نرم فشار دهید تا آب اضافه آن‌ها خارج شود. تا جایی که امکان دارد اجازه دهید موها به طور طبیعی خشک شوند.
اگر برای خشک کردن موها عجله دارید و می‌خواهید از سشوار استفاده کنید؛ سعی کنید سشوار را روی حرارت باد ملایم قرار دهید یا ترجیحا با استفاده از باد خنک سشوار موها را خشک کنید. توجه داشته باشید که سشوار را با فاصله از موها بگیرید و آن‌ها را خشک کنید. این کار باعث می‌شود آسیب کمتری به موها برسد.
اگر می‌خواهید موها را در یک حوله بالای سرتان بپیچید تا خشک شوند؛ بهتر است از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[فرزانه رجبی]

«گام سوم: مراقبت از موها»

*مراقبت از موها در زمان خواب*
​

اگر موقع خواب موها را ببافید و یا گوجه‌ای کنید؛ از دو شاخه شدن موها و شکنندگی آن‌ها جلوگیری می‌کنید. استفاده از بالش ساتن و کلاه مخصوص خواب نیز می‌تواند مفید باشد.

 

[فرزانه رجبی]

*رژیم غذایی درست*​

سعی کنید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و در آن همه ویتامین‌ها و پروتئین‌های مناسب را بگنجانید. استفاده از چربی‌های مناسب مانند اسید‌های چرب امگا 3 بسیار مفید است. ویتامین E بسیار برای مو و پوست خوب است. ویتامین E را می‌توان در بسیاری از مواد غذایی مانند آجیل ، دانه ها، آوکادو، روغن‌های گیاهی، برخی از سبزیجات دارای برگ سبز و برخی از ماهی یافت.

 

[فرزانه رجبی]

*استفاده از روغن‌های تقویتی مو*​

روغن‌هایی مانند روغن بادام، روغن آرگان، روغن تخم مرغ، روغن کرچک و روغن زیتون فوق العاده برای مو مناسب بوده و سرشار از مواد مغذی برای موها هستند. این روغن‌های تقویتی از موخوره جلوگیری می‌کنند. دو بار در هفته روغن تقویتی مو را هنگام شب به موها بمالید و صبح بشویید. از محصولات حاوی پارافین و یا نفت سفید خودداری کنید زیراباعث خشک شدن موها می‌شوند. دقت کنید که روغن را به ساقه و انتهای موها بزنید زیرا استفاده از روغن در نزدیکی پوست سر باعث شوره سر و صدمه رسیدن به ریشه مو می‌شود.

 

[فرزانه رجبی]

*از ابزار‌های مناسب برای بستن موها استفاده کنید*​

سعی کنید که از کش و کلیپس‌های محکم برای بستن موها استفاده نکنید. بستن طولانی مدت موها باعث بروز موخوره می‌شود.

 

[فرزانه رجبی]

«گام چهارم: اجتناب از آسیب دیدگی»

*موهای خود را از حرارت حفظ کنید*​

استفاده از اتوی مو و انجام کارهایی مانند کراتینه کردن مو باعث رسیدن حرارت بالایی به موها می‌شوند. موها اگر در معرض حرارت قرار گیرند به شدت آسیب می‎بینند.
کمتر از وسایل حرارتی مانند اتو، بابلیس و سشوار استفاده کنید.
در صورت استفاده از وسایل حرارت‌زا، آن‌ها را بر روی درجه حرارتی کمتر از 180 درجه سانتی گراد قرار دهید.
آرایشگران بهتر می‌دانند که کمترین حرارت برای موها چه میزان است. بنابراین برای مدل دادن به موها به آن‌ها مراجعه کنید.