غذا طرز تهیه الویه رژیمی

  • نویسنده موضوع .ARMIN
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 169
  • کاربران تگ شده هیچ

.ARMIN

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
13/5/19
ارسالی‌ها
11,803
پسندها
5,889
امتیازها
60,919
مدال‌ها
23
سطح
18
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
سالاد الویه

مواد لازم

سینه مرغ پخته شد ه ۱ عد د

سیب زمینی ۳ عدد بزرگ

نخود فرنگی ۱ پیمانه

هویج خرد شد ه ۱ پیمانه ۱۰۰ گرم

ذرت پخته شد ه ۱ پیمانه ۱۰۰ گرم

خیارشور خرد شد ه نصف لیوان ۱۰۰ گرم

سس مایونز رژیمی ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری ۱۰۰ گرم

روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری ۱۰۰ گرم

نمک و فلفل و آبلیمو به مقد ار لازم ۱۰۰ گرم

طرز تهیه‎

سینه مرغ بگذارید با پیاز زردچوبه وفلفل پخته شود بعد به صورت نگینی خرد می کنیم.سیب زمینی آبپز شده را خورد کرده

با خیارشور و سبزیجات پخته و خرد شد ه مخلوط می کنیم.

سپس روغن زیتون، مایونز، نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه کرد ه، خوب مخلوط کرد

به مد ت ۳۰ د قیقه رها می کنیم تا جا بیفتد .

سپس روی آن را با گوجه فرنگی تازه، و نخود فرنگی تزیین می کنیم.

[IMG alt="طرز تهیه...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : .ARMIN

موضوعات مشابه

عقب
بالا