- تاریخ ثبت‌نام
- 8/6/20
- ارسالی‌ها
- 3,349
- پسندها
- 13,526
- امتیازها
- 45,473
- مدال‌ها
- 26
سطح
20
- نویسنده موضوع
- #1
طبیعی است که ورزش کردن، توجه به سلامتی و البته تناسب اندام از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اما مسئله‌ای که در این میان اهمیت پیدا می‌کند انتخاب رشته ورزشی مناسب است. امروزه بسیاری از افراد برای شروع ورزش بین دو راهی بدنسازی و فیتنس قرار می‌گیرند. به طور کلی باید بگوییم که قبل از هر چیز باید هدف خود را از ورزش کردن مشخص کنید. به خاطر داشته باشید که شما باید کاملاً قدم به قدم و اصولی پیش بروید و بدانید که تصمیم دارید که در بازه‌های زمانی مشخص به چه هدفی در رابطه با اندام خود دست یابید. در این مطلب با ما همراه باشید تا به تفاوت بدنسازی و فیتنس بپردازیم و لزوم استفاده از هر کدام از آن‌ها را برای افراد مختلف بررسی کنیم.
[IMG alt="بدنسازی و فیتنس چه تفاوت‌هایی...
[IMG alt="بدنسازی و فیتنس چه تفاوت‌هایی...
