«یلدا» یعنی یک دوستت دارم طولانی از لب‌هایی که یک سال سکوت کرده بودند.

کشتی کاهش وزن 10 کیلویی غول روسی در قرنطینه

  • نویسنده موضوع NASTrr
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 189
  • کاربران تگ شده هیچ

NASTrr

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
42
 
ارسالی‌ها
7,917
پسندها
55,449
امتیازها
96,873
مدال‌ها
56
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #1
01518273.jpg




دارنده مدال طلای سنگین وزن کشتی فرنگی جهان گفت: در دوران قرنطینه 10 کیلو از وزن خود را کم کردم.

به گزارش "ورزش سه"، سرگئی سیمینوف، فرنگی کار سنگین وزن روس ها که یکی از مدعیان قهرمانی در المپیک هم به شمار می رود، در گفت و گویی به سختی های دوران قرنطینه پرداخته است.

سیمینوف در این باره گفت: اگرچه دوران در خانه ماندن سخت بود اما من تمرینات متنوعی را انجام دادم و با یک رژیم غذایی سالم توانستم 10 کیلوگرم از وزن خود را کم کنم.

وی ادامه داد: با انجام این رژیم غذایی و کم کردن وزن، تحرک، سرعت و اجرای تکنیک ها راحت تر شده و امیدوارم با گذشت زمان کیلوهای از دست رفته را از طریق حجم عضله جبران کنم. هنوز سهمیه المپیک را کسب...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : NASTrr

موضوعات مشابه

عقب
بالا