- تاریخ ثبت‌نام
- 17/9/19
- ارسالی‌ها
- 7,986
- پسندها
- 55,685
- امتیازها
- 92,373
- مدال‌ها
- 52
سطح
39
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
دارنده مدال طلای سنگین وزن کشتی فرنگی جهان گفت: در دوران قرنطینه 10 کیلو از وزن خود را کم کردم.
به گزارش "ورزش سه"، سرگئی سیمینوف، فرنگی کار سنگین وزن روس ها که یکی از مدعیان قهرمانی در المپیک هم به شمار می رود، در گفت و گویی به سختی های دوران قرنطینه پرداخته است.
سیمینوف در این باره گفت: اگرچه دوران در خانه ماندن سخت بود اما من تمرینات متنوعی را انجام دادم و با یک رژیم غذایی سالم توانستم 10 کیلوگرم از وزن خود را کم کنم.
وی ادامه داد: با انجام این رژیم غذایی و کم کردن وزن، تحرک، سرعت و اجرای تکنیک ها راحت تر شده و امیدوارم با گذشت زمان کیلوهای از دست رفته را از طریق حجم عضله جبران کنم. هنوز سهمیه المپیک را کسب...
