دانستنی عوارض ورزش در هوای آلوده چیست؟

[F-_-Ti.M]

شدت آلودگی هوا در اکثر شهرهای کشور به قدری افزایش یافته که بسیاری از ورزشکاران این سوال در ذهن‌شان پیش می‌آید که آیا در هوای آلوده ورزش کنیم؟ عوارض ورزش در هوای آلوده چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟ مجله علم ورزش با توجه به حساس بودن این موضوع، منابع و مطالب مختلف را بررسی کرده و چیکده‌ای از آن را در این مطلب برای شما همراهان گرامی توضیح می‌دهد.

عوارض ورزش در هوای آلوده
ورزش کردن در هوای آلوده به خودی خود می‌تواند مضر باشد خصوصاً برای کسانی که زمینه بیماری‌های قلبی و ریوی داشته باشند. بنابراین بر اساس نظر متخصصین، فعالیت ورزشی برای این دسته اشخاص در کلان شهرهایی مانند تهران – در روزهای آلوده – مضر است چرا که ورزش در هوای آلوده زمینه ورود حجم بالایی از ذرات معلق...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.