- ارسالی‌ها
- 561
- پسندها
- 3,088
- امتیازها
- 17,473
- مدال‌ها
- 11
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
آیا وقتی که سرماخورده‌اید باید فعالیت ورزشی خود را ادامه دهید یا بهتر است استراحت کنید؟ اگر می‌توانید ورزش کنید، با چه شدتی باید ورزش کنید؟ در شرایط سرماخوردگی سوالاتی از این قبیل ذهن همه ما را درگیر می کند. در این مطلب از مجله علم ورزش به سوالات جواب می دهیم.
سرماخوردگی چیست و چه علائمی دارد؟
سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری است که در سراسر جهان انسان‌ها را گرفتار می‌کند، این بیماری التهاب راه‌های تنفسی است که در اثر سرایت ویروس‌ها به وجود می‌آید. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد و معمولاً بعد از ۷ تا ۱۰ روز برطرف می‌شود. لازم است بدانید که عامل سرما خوردگی باکتری نیست...
سرماخوردگی چیست و چه علائمی دارد؟
سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری است که در سراسر جهان انسان‌ها را گرفتار می‌کند، این بیماری التهاب راه‌های تنفسی است که در اثر سرایت ویروس‌ها به وجود می‌آید. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد و معمولاً بعد از ۷ تا ۱۰ روز برطرف می‌شود. لازم است بدانید که عامل سرما خوردگی باکتری نیست...
